レシピあり🙋♀️🍋🐣
今日は「レモン蒸し鶏のさっぱり冷やし中華」
*
🙋♂️やはりヘルシー系できたね😁
🙋♀️さっぱりおいしいよー✌️
*
*
ぐっち夫婦、麺はじめました🙋♂️🙋♀️
昨日に続き、お互いに食べてほしい麺料理😆
今日は🙋♀️です〜
*
*
蒸し鶏から出た鶏の旨味をスープに
プラスしておいしさUP😆
仕上げのラー油はお好みで。
*
*
こちらおうちごはんさんにコラム掲載いただいてます^^
@ouchigohan.jp
*
さっぱり冷やし中華で梅雨を乗り越えよう〜😆
*
☻︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ︎☻︎
*
「レモン蒸し鶏のさっぱり冷やし中華」
レシピ担当🙋♀️
🥞分量:2人分
⏳調理時間:20分(漬け込み時間のぞく)
⭐️難易度:★★☆
*
🍳材料
中華麺…200g
鶏むね肉…1枚
レモン…1/2個
トマト…1個
きゅうり…1本
パクチー…適量
*
〈レモンだれ〉
しょうゆ…大さじ3
レモン汁…大さじ2
ごま油…大さじ1/2
鶏汁(レンジあたためた後にでる鶏の汁)…大さじ4
塩…少々
*
🐣下準備🐣
レモンは輪切りにする。トマトはくし切りに、きゅうりは千切りにする。パクチーは食べやすい大きさに切る。
鶏肉に塩・こしょう、酒大さじ1で下味をつける。
(※時間があれば30分以上漬けておくと◎)
*
🙋♂️鶏肉をレンジ加熱する🙋♀️
耐熱皿に入れ、鶏肉の上にレモンをのせてラップをし、電子レンジ600Wで3‐4分加熱。中まで火を通す。余熱で火を通すとしっとり仕上がるよ🐣
*
🙋♂️たれを合わせる🙋♀️
小鉢などに〈レモンだれ〉の材料を混ぜ合わせ、鶏汁を加え、冷やしておく。
*
🙋♂️仕上げる🙋♀️
鶏むね肉はスライスし、食べやすい大きさに手でさいておく。麺を茹でて冷水にとり、皿に盛る。鶏むね肉、トマト、きゅうり、パクチーを盛る。
食べる直前に〈レモンだれ〉をかける。
ラー油はお好みでね♪
*
☻︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ︎☻︎
*
ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋♂️🍽🙋♀️
*
#cookingram#foodphotograhy#japanesefood #japanesefoods #ぐっち夫婦_肉おかず #料理好き #レシピ #手作りごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #ふたりでつくるおしゃべりごはん #夫婦料理 #夫婦料理家 #共働き夫婦 #今日なにたべよう #夫婦ごはん #ふたりごはん#今日のごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #冷やし中華 #麺好き #麺料理 #レモン蒸し鶏 #レモン鶏
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,【鶏むねレシピ】鶏胸肉のナポリタン風/Chicken breast with Tomato ketchup./ケチャップ炒め/ ——————————————————- こんにちは!みすずです 今日は「鶏胸肉で作るナポリタン」 小麦の麺を使わず鶏胸をパスタ代わりに使用します ダイエッ...
「レモン蒸し鶏」的推薦目錄:
- 關於レモン蒸し鶏 在 ぐっち夫婦の今日なにたべよう? Facebook 的最讚貼文
- 關於レモン蒸し鶏 在 ぐっち夫婦の今日なにたべよう? Facebook 的精選貼文
- 關於レモン蒸し鶏 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
- 關於レモン蒸し鶏 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
- 關於レモン蒸し鶏 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
- 關於レモン蒸し鶏 在 レンジで簡単!レモンの皮香るサッパリレモン蒸し鶏 レシピ ... 的評價
- 關於レモン蒸し鶏 在 【リュウジお兄さんのバズレシピやってみ隊 】 レモン蒸し鶏 ... 的評價
レモン蒸し鶏 在 ぐっち夫婦の今日なにたべよう? Facebook 的精選貼文
レシピあり🙋♀️🍋🐣
今日は「レモン蒸し鶏のさっぱり冷やし中華」
*
🙋♂️やはりヘルシー系できたね😁
🙋♀️さっぱりおいしいよー✌️...
See More
レモン蒸し鶏 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
【鶏むねレシピ】鶏胸肉のナポリタン風/Chicken breast with Tomato ketchup./ケチャップ炒め/
——————————————————-
こんにちは!みすずです
今日は「鶏胸肉で作るナポリタン」
小麦の麺を使わず鶏胸をパスタ代わりに使用します
ダイエット中のパスタ代わりやこどもごはんにもどうぞ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/chicken_napo
—————————————————-
【こちらもどうぞ】
⭐︎鶏むね蒸し鶏とトマトソースで筋肉パスタ
https://www.youtube.com/watch?v=HLgUty6iDYE&app=desktop
☆カレー粉入り!鶏むねナポリタン
https://www.youtube.com/watch?v=LLbi7JHbcZ8
——————————————————-
【関連動画】
安くて低糖質な鶏むね肉はこれで根絶やしに出来ます…超しっとりな夏の痩せ飯【レモン蒸し鶏】
https://www.youtube.com/watch?v=ywq2Tbiicn0
———————————————————-
【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter随時更新! @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#鶏胸肉 #ナポリタン #ダイエット
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/UCNUlOKywS8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCSiZVtUCk0CAoS6xo2YiMAmn-57w)
レモン蒸し鶏 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
【鶏胸肉を美味しく食べる】鶏むね蒸し鶏のオクラソース/Steamed Chicken with Okra sauce./低温調理器/低糖質/BONIQ Pro
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
こんにちは!みすずです
今日は鶏胸肉の『オクラソース』
パサつきがちな鶏胸肉にはネバネバ食材がよく合いますよ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/okra_sauce
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【こちらもどうぞ】
☆「低温調理器を使わない」蒸し鶏の作り方
https://youtu.be/VPwliDzFbNk
使用道具;BONIQ Pro
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【関連動画】
【調味料に漬け込むだけ!】やべえ美味しさ・・・!! 悪魔の漬けオクラの作り方/牛角風【kattyanneru】
https://www.youtube.com/watch?v=HPy4GsPiQ6k
安くて低糖質な鶏むね肉はこれで根絶やしに出来ます…超しっとりな夏の痩せ飯【レモン蒸し鶏】
https://www.youtube.com/watch?v=ywq2Tbiicn0
コスパ抜群!鶏むね肉レシピ10選
https://www.youtube.com/watch?v=aRMnz1eeq0U
[鶏胸肉を世界1美味しく食べる方法]レンジで5分!『神のよだれ鶏』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=t71vlivki64&t=1s
————————————————————
【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter随時更新! @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#鶏胸肉 #蒸し鶏 #低糖質
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/MLhVtlWILi8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLB9JFayFPopxLg78wW65LDJ3kYWRA)
レモン蒸し鶏 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
【鶏胸肉×トマトソース】蒸し鶏で筋肉パスタ/Steamed chicken with tomato sauce./低糖質パスタ/staub
—————————————————
こんにちは!みすずです
今日は『蒸し鶏』アレンジ
鶏むね蒸し鶏を細かく割いてパスタ代わりに使います
今回ソースにするのはフレッシュトマトを煮詰めて作るトマトソース
ですがトマトソース以外でも結構なんでも合うのでお好きなパスタソースで楽しめますよ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/kinniku_pasta
☆BONIQプロで鶏むね蒸し鶏(よだれ鶏)
https://www.youtube.com/watch?v=rcV9FDt5qA8
—————————————————
【こちらもどうぞ】
☆茹でて作る鶏むね茹で鶏
https://www.youtube.com/watch?v=p2-ppxpce4s
☆(ブログ記事)
『ささみの胡桃クリーム』
https://www.misublog.com/entry/2017/03/15/183943
使用鍋: staubココットラウンド22cm
—————————————————
【関連動画】
【基本】プロが自信を持って教える!お店で使う基本のトマトソースの作り方!【簡単】【料理】【イタリアン】【パスタ】【クリスマス】Vol.152
https://www.youtube.com/watch?v=FNnMJ395ruc
『旨いトマトソース』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=12KlJMNWCVA
安くて低糖質な鶏むね肉はこれで根絶やしに出来ます…超しっとりな夏の痩せ飯【レモン蒸し鶏】
https://www.youtube.com/watch?v=ywq2Tbiicn0
【作りおき】鶏むね肉の蒸し鶏
https://www.youtube.com/watch?v=TvhpmrBKMd4&t=10s
—————————————————-
【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
⭐︎TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter随時更新! @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#鶏胸肉レシピ #トマトソース #低糖質
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/HLgUty6iDYE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLAohVWDLEP390KzYEcBosq_PvpCAA)
レモン蒸し鶏 在 【リュウジお兄さんのバズレシピやってみ隊 】 レモン蒸し鶏 ... 的必吃
リュウジお兄さんのバズレシピやってみ隊 】 レモン蒸し鶏! いやもうこんなん美味し過ぎますてー!! (錯乱) 香りも味もたまらんでした そしてこのレシピは ... ... <看更多>
レモン蒸し鶏 在 レンジで簡単!レモンの皮香るサッパリレモン蒸し鶏 レシピ ... 的必吃
2015/09/06 - レモンの酸味でサッパリといただける、ヘルシーな一品。レンジで簡単!レモンの皮香るサッパリレモン蒸し鶏[中華/蒸しもの]のレシピです。 ... <看更多>