關於 ライブ 楽しかったです 韓国語 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ 火を使わず簡単ランチ！
（レシピあり）
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𓎩 #トマトしらす丼y
#おつまみレシピ3選
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078863462.html
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切って乗せるだけ！

あまりにも簡単すぎて
レシピと呼べるか〜！？
というほどなのですが

フレッシュなトマトに
しらすの塩気が絶妙にマッチ♪

あと味さっぱりで
食欲がない時にもぴったり♡

火を使わず作れる上、栄養も満点なので
夏休みのランチに困ったら、ぜひ！！
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▒ トマトしらす丼 ▒
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⏰調理時間：5𝚖𝚒n（漬け込み時間を除く）
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❲材料：𝟸人分❳
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トマト...2個（300g）
しらす...1パック（50g）
青じそ（千切り）...5〜6枚
温かいご飯...茶碗2杯分

〔A〕
めんつゆ（3倍濃縮）...大さじ2
ごま油...大さじ1
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➊トマトは1cm角の角切りにし、〔A〕と合わせて5〜10分おく。
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➋器に温かいご飯を盛り、１を乗せる。しらす・青じそをトッピングして完成！
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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\ お つ ま み レ シ ピ 3 選 /

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先日のインスタライブ
遅い時間までお付き合いいただき
ありがとうございました♪

カミカミやし
色々とハプニングもありましたが（笑）
みなさまと楽しい時間を過ごせて
本当に楽しかったです♡

早速ですが、ライブでご紹介した
「豆」を使ったおつまみレシピを
3つご紹介させていただきます。

「混ぜるだけ」「レンチンするだけ」
「マヨ不使用」など

簡単にできる上
身体にも嬉しいものばかり♡

「豆」はヘルシーで
栄養価が高いだけでなく
地球にも環境にもやさしい食材なので
積極的に取り入れていきたいですね♪

〔レンジdeチリコンカン〕
Nadia レシピID:417735

〔お豆とひじきの健康ポテサラ〕
Nadia レシピID:417737

〔ひよこ豆とアボカドのフムス〕
Nadia レシピID:417733

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インスタライブの様子はIGTVにアップしております
ストーリーズにレシピリンク貼ります

\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /

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2021年8月9日（月・振休）
13:00〜14:00

@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪

《配信テーマ》

コープ商品を使って
この3品で脱マンネリ！

夏休みのお助けランチレシピ

《配信内容》

夏休みの毎日の昼ごはんづくりに
頭を悩ませているみなさんにお届けしたい
1品15分以内で完成する
コープ商品を使った時短レシピを紹介。

3品をレパートリーに追加して
脱マンネリしましょう！

見逃しが心配な方は
@fcoop_fukuokaさんを
フォローしておいてくださいね♡

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発売𝟸週間で重版決定

🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
書 店 購 入 者 特 典 あ り

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やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】

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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆‍♀️

✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）


「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
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そんな悩みを一気に解決‼️


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毎日の献立に悩んでいませんか❓
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🗣「冷蔵庫にあるものでパパッと作れたら…」
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その悩みを解消したい！
という思いでこの本を作りました🥰
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🗣「食材を上手に使いきりたい」
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そんな願いを叶えたくて
この本に全てを詰め込みました✍️💕
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もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰



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▒ 栄養満点！
（レシピあり）
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𓎩 #キャベツとひじきのコールスローサラダ
#インスタライブのお知らせ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078855851.html
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ひじき入りで栄養満点！

ほんのりだしが香る和風サラダ。

キャベツとにんじんはお湯をかけることで
生よりもカサが減って食べやすくなる上
しんなりした食感とシャキシャキした食感
どちらも楽しめますよ♪

彩りもバッチリなので
あと一品ほしいときにもおすすめです！

エフコープさんの
商品を使用しています
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▒ キャベツとひじきのコールスローサラダ ▒
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⏰調理時間：𝟷𝟶𝚖𝚒n（粗熱をとる時間を除く）
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❲材料：𝟸人分❳
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キャベツ…1/6個（200g）
にんじん…1/3本（50g）
コープの「産直豚のプレスハム」…2枚
コープの「ひじきドライパック」…50g
コープの「スイートコーンドライパック」…55g　※省いても可

〔A〕
マヨネーズ…大さじ3
めんつゆ（2倍濃縮）... 大さじ1と1/2
塩・こしょう…各少々
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➊キャベツとにんじんは千切りに、コープの「産直豚のプレスハム」は細切りにする。
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➋ザルにキャベツ→にんじんの順に重ね、熱湯（600mlほど）を回しかける。粗熱が取れたら水気を絞ってボウルに入れる。
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➌２のボウルにひじき・プレスハム・スイートコーン・〔A〕を入れて混ぜ合わせる。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /

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2021年8月9日（月・振休）
13:00〜14:00

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（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）


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▒ 水切り不要！
（レシピあり）
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𓎩 #ふわふわ豆腐バーグy
本日インスタライブです
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078853952.html
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お肉少なめでもボリューム満点♡
豆腐入りなので、驚くほどふわっふわ。

小さなお子様から
おじいちゃんおばあちゃんまで
家族全員で楽しめます♪

また、豆腐は水切り不要なので
めちゃくちゃラクチン！！

豆腐臭さも一切ないので
苦手な方にもオススメです。

長い長い夏休み...
お子様と一緒にコネコネして
楽しんでもいいですね♡

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▒ ふわふわ豆腐バーグ ▒
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⏰調理時間：15𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存：2〜3日
使用した器： #山田裕恵 さんの作品です（ #うつわ屋フランジパニ さんで購入）
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❲材料：𝟸〜4人分❳
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合挽き肉...250g
絹ごし豆腐...1/2丁（150g）
玉ねぎ...1/4個（50g）
パン粉...1cup（40g）
塩...小さじ1/2弱（2g）
サラダ油...大さじ1/2

〔A〕
卵...1個
こしょう...少し

〔B〕
ケチャップ、ウスターソース...各大さじ2

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➊玉ねぎは、粗みじん切りにする。絹ごし豆腐はパン粉と合わせ、水気をしっかり吸わせる。
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➋ボウルに合挽き肉・塩を入れてよく捏ね、粘りがでたら、１・〔A〕を入れてさらによく捏ね、4等分にして俵型に成形する。

フライパンにサラダ油を強火で熱し、２のタネを並べる。1分ほど焼いて焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で6〜7分ほど蒸し焼きにする。竹串などを刺し、透明の汁がでたら器に取り出す。（ピンク色の汁の場合は、追加で1〜2分蒸し焼きにしてください）

同じフライパンに〔B〕を入れ（肉汁はそのままでOK）、ふつふつしたら火を止め、３のハンバーグ にかける。⁡⁡
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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🌸 イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ 🌸
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🗓𝟸𝟶𝟸𝟷年𝟾月𝟻日（木） 本日です
⏰𝟸𝟶:𝟶𝟶〜𝟸𝟷:𝟶𝟶
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🔶ライブ内容🔶
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「豆」を使った身体にも嬉しい
簡単おつまみレシピを
𝟹品ご紹介予定です🍺💕
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レンチン・混ぜるだけ
マヨ不使用のサラダなど
盛りだくさんの内容でお届けします🙋‍♀️
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栄養価も高くヘルシーな豆を
手軽に食卓に取り入れましょ〜🌈

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🔷詳しくは𝟼枚目に


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またまた重版が決定しました

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夏の「メンシプ作業ライブ」好評配信中です！！
誰かと繋ぎながら作業するのが好きな方、ぜひ覗きにきてください！！→
https://www.youtube.com/channel/UCljYHFazflmGaDr5Lo90KmA/join
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今回の撮影は普段僕がお伺いしている歯医者の先生さまにお願いしての撮影となりました。先生さまとスタッフさまはお休みを返上してのご協力でございました。ありがとうございました！！！！！
先生がとても真面目で何をお願いしても、緊張はしながらも何の躊躇もなく全ての作戦を完璧にコンプリートしてくれました。最高に楽しかったです！！ありがとうございました！！！！

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アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿
“一人ひとりに丁寧な診療を”を医院理念に、
一般歯科、審美、矯正、アンチエイジングも行う歯科医院です。
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[本日の犠牲者]
【アバンティーズ】
https://www.youtube.com/user/avntisdouga
【こーぱん(すしと同い年）】
https://www.youtube.com/watch?v=fcxX9PEjCuE
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その辺にいる大学生です！「またあいつアホな事やってるな〜」っと気軽に友達感覚で見てもらえたら嬉しいです！コメントや高評価などみんなからのリアクション マジ励みになります！
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・ポルトガル語（português）
Team Daisuke
・スペイン語（español）
Team Daisuke
・インドネシア語（Bahasa Indonesia）
Fai Zahirah
・中国語（中文）
官玉函

ひぃちゃんが見てくれて
食べたいと言ってくれた餅ポッサム...
こんなにも美味しいです！！！まじです！！！



この日はライブに問題があって
タイムラグが発生してしまって
よくわからんライブになってしまったんですけど
それはそれで楽しかったですね(?)








聞いてくださいよ。
今日またヘイン君の夢を見たんですけど
ファンミーティングをやってたんですね。
内容はお食事会的な感じで
テーブルが3つほどあって
私とヘイン君は別のテーブルに座ってたんです。
ヘイン君の隣には(夢の中での)超美人な
友達が座ってて
「これは...近づけん...」
って感じで遠見からひたすら見守る
オカン系オタクと化してたんですけど
じゃあもう終わりでーす！ってなって
「このままじゃ死ぬほど後悔する...！！」
と思いいざ、ヘイン君のもとへ。






ところがそこには(夢の中での)美人な友達が
「ヘイン君...！写真撮ってください！」
っていって写真撮ってもらってて...
とっさに私は物陰に隠れたんですけど
超美人な友達が超イケメンなヘイン君に

「カカオトーク教えてくれませんか...？」

って聞いてて
「くうううう！！！お似合いかぁぁ！！！」
って悔しながらも影でこそこそ見てたんですけど
超美人な友達に

「カカオトークを教えたい子、他にいるんだごめん」

って言いながら私の横に来てですね
「行こうか^^」
って













(ここで午前7時半アラーム音)








クッ(〇)




私のヘイン君返して。




▼ひぃちゃんが見た動画はこちら▼
https://youtu.be/xw1k6qKl-Bs


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三度目の正直とはこの事ですね。
ついに！！！！！
3回目の挑戦で食べれました！！！


念願のローカル店での
ソモリクッパです！！！！






からの
強制開催された質問コーナー。


まじで8割くらいカットしました
笑





いや、いいんですよ。
私こういうの好きですから。
楽しいんですよ。
しかも熱いの食べれないから
冷めていい感じになっちゃったりしてね。
最高かっつってね。






(ぶっちゃけ味覚えてない)
(お肉が柔らかかった印象のみ)
(回答に忙しすぎた)




今日お昼にゲリラライブやったんですけど
ハプニング立て続けで楽しかったですね(?)
またちょいちょいゲリラライブやるので
是非通知はオンにしておいてくださいね。






話は戻るんですけど
私こんなに柔らかくて
もちもちしたお餅初めて食べました。
お餅じゃないですね、肉です。





(文書なんだから書き直せよ)







いや、天然のコンセプトですから。
(ライブから引き続き)








毎日眠いんですけど春ですか？



▼ローカル店で500円デジクッパ▼
https://youtu.be/NvQ4HSedzg0


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