▒ ナンプラー&バジル不要!
(レシピあり)
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5分でできるカフェ風ご飯♪
コープの
「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を使えば
包丁を使わずに作れる上
栄養も見た目もバッチリ!
クセのない味わいで
小さなお子さんでも食べやすい一品です。
エフコープさんの
商品を使用しています
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▒ 彩り野菜のガパオ風ライス ▒
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⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #スタジオM
❲材料:𝟸人分❳
鶏ひき肉…200g
コープの「イタリア産5種の彩りグリル野菜」…150g
青じそ…5〜6枚
温かいご飯…茶碗2杯分
(お好みで)目玉焼き…2枚
サラダ油…大さじ1/2
〔A〕
しょうゆ、酒…各大さじ1
砂糖、オイスターソース…各大さじ1/2
鶏ガラスープの素…小さじ1
にんにく…チューブ1〜2cm
➊フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、鶏ひき肉と凍ったままの「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を炒める。
➋全体に火が通ったら、合わせた〔A〕を回し入れ、全体に絡める。火を止め、青じそを手でちぎって加える。
器に温かいご飯を盛り、2をかける。お好みで目玉焼きを添える。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
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2021年8月9日(月)
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ライブ配信を開催します♪
時間や内容の詳細は
また後日お知らせさせていただきますね。
見逃しが心配な方は
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フォローしておいてくださいね♡
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関西テレビ
「2時45分からは
スローでイージーなルーティンで」🌈
をご覧くださった皆さま
本当にありがとうございました!
(応援コメントもたくさんで
すごく嬉しかったです( ; ; ))
こちらPR投稿になりますので
お礼やレシピのご案内
そして当日の小話などは
また後ほど更新させていただきますね♪
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\ 📻ラ ジ オ 出 演 の お 知 ら せ /
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🌸ベイエフエム「ミラクル」🌸
✎𝟽月𝟷𝟿日(月) 𝟷𝟶:𝟸𝟶頃〜
✎𝟽月𝟸𝟼日(月) 𝟷𝟶:𝟸𝟶頃〜
❥「ヤマサデイリーティップス」
というコーナーで、レシピの紹介や
買い物術(スーパーは何カ所も回らない)
などをお話ししています🗣💕
千葉県のみなさま
もしお時間が合いましたら
聴いていただけると嬉しいです🙈
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野菜の長持ち保存表 一覧表
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ライジン36 在 格闘キャスト Youtube 的最讚貼文
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ライジン36 在 raizinLOL Youtube 的精選貼文
ご視聴ありがとうございます. 本動画のパッチは8.21です.
そのゲームをキャリーするのは~あ~な~た~
チーズとは卑怯な戦術みたいなことをゲーム用語では言うらしいですが, 語源としては穴あきチーズのようにそこら中に欠点がある戦術のことを指していたようです. それが転じて今では少し変わった戦術や卑怯な戦術をチーズと呼ぶようになったそうですね.
LOLではチャンピオンの数が膨大にあり膨大な数のチーズ戦術が実はあります. しかし日本サーバーではそれを知る人が少なくまたコミュニティもあまり発展していないことからチーズはかなり有効です. 知らないNEWBE共をいてこましてやりましょう.
これからは週に7本動画を投稿していく予定です.
[ 予定は予定だから...( ゚Д゚) ]
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[ 1万4000人突破しました┌(┌^o^)┐]
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ライジン36 在 raizinLOL Youtube 的精選貼文
ご視聴ありがとうございます. 本パッチは8.19です.
はい. 編集者のArasaka_yです. 今回はurgotの動画です. このチャンピオンBEに余裕があるならば必ず試したほうがいいと思います. このチャンピオン今めちゃくちゃOPです. 序盤は弱いですが中盤以降はめちゃくちゃ強いですね. あとはレーン戦がかなり簡単ですね. 集団戦はめちゃくちゃ簡単ってわけではない気がします. 数回行ってコツをつかむ必要があるかと思います. きつめのダリウスも何もできないってわけではないので先出でかなり安定すると思います.
これからは週に6本動画を投稿していく予定です.
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