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元々寝るのはとても好きなのですが笑
睡眠がいかに大切か、最近あらゆる場面で再認識する機会が増えました😪😪✨
そして出会った！とっても快適な枕に*\(^o^)/*
@moonmoonnewyork の #YOKONE3 に頭を置いた瞬間にもうフィット感が完璧💯💯
わたしは横向きじゃないと眠れないので、
どうしても体に負担がかかってしまっていたもので（´-`）
しかもひっくり返してマッサージ部分を首に当てると首のストレッチもできるんです👍👍
ストレートネックがひどいから、寝る前これやるととっても気持ちいい🤤
横向きで寝る派の方、朝起きたときに首が痛いという方おすすめですよ*\(^o^)/*
#YOKONE3 #ムーンムーン #moonmoon #横向き寝まくら #いびき #睡眠 #枕 #pr #枕難民 #おすすめ枕 #快眠グッズ #質の良い睡眠 #睡眠大事 #寝るのが好き #健康グッズ #sleepwell #sleepwellness #不眠症 #肩凝り #首凝り @ Tokyo, Japan
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新居になったら使おうと思ってた枕❤️
@moonmoonnewyork
引っ越してから使ってるんだけど横向きに良い枕✨
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横向いても段差があるからスマホ見ながらでも
角度というか負担になる事がな〜い‼️
とにかく気持ちいいというか寝やすい！！
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『睡眠』って生きてる中でものすごく大事⭐️
快眠グッズたくさんあるからみんなチェックしてみて👀
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どうすれば現代の暮らしにおいて、ぐっすり眠ることができるのか。
「光」を睡眠ルーティンに活用した、ムーンムーン社の睡眠リズム照明｢トトノエライト｣は、赤い光で睡眠導入を、白い光で朝の目覚めを促す照明器具。
ギズ編集長が試してみました。
#sponsored
https://www.gizmodo.jp/2021/07/totonoe-light.html
睡眠リズム照明「トトノエライト」
https://www.makuake.com/project/totonoelight
【10月出荷分先行予約】最大39%OFFの特別価格で実施中！
提供：ムーンムーン
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■生後2ヶ月の赤ちゃんの1日ってどんな感じ？？
https://www.youtube.com/watch?v=nAR0abCTjec&t=39s
■【ワーママ】保育園お迎え後から寝るまでのルーティーン。
https://www.youtube.com/watch?v=5CFmmVVqXGk
■ただひたすら離乳食を作っている動画です！【全7品】
https://www.youtube.com/watch?v=U8XVolCGXCM
■保育園がお休みの日の1日の過ごし方【８カ月男の子】
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＃2歳差育児 ＃赤ちゃんがいる生活＃とある日
提供：ムーンムーン株式会社
■睡眠リズム照明「トトノエライト」
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■即納品可の光目覚ましinti4s
https://intiinti.com/lp/inti4s_01a/?ad_code=ci4smg
睡眠リズム照明「トトノエライト」
ブレイクスルー佐々木モデル
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4つの睡眠型診断はコチラから↓
https://www.thepowerofwhenquiz.com
診断は動物名で表示されますが、それぞれの睡眠型は以下に対応しています。
・Lion→超朝型
・Bear→朝型
・Wolf→夜型
・Dolphin→不定型
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寝る前に「ヤるだけ」で睡眠の質を激烈に上げる４大原則
https://youtu.be/PNb9ks7BHS4
メンバーシップ（Gold Member）登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCORW3zZTUVdVwlY5Mnk8q9Q/join
メンバーへのリターン
・メンバー限定に質の高い情報を動画配信(月8本まで)
・佐々木の個人LINE IDを配布(先着5000名限定)
・月１度、佐々木に個別で質問・相談する権利(先着5000名限定)
・佐々木のYouTube戦略をコミュニティにて月１度配信
参考文献
・シリコンバレー式 超ライフハック
https://amzn.to/3p9hV8P
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00:00 intro
00:26 4つの睡眠型とは
00:50 └①超朝型
01:17 └②朝型
01:42 └③夜型
02:15 └④不定型
03:01 睡眠型を診断する具体的方法
03:35 睡眠型を最適化して超集中する方法
04:56 オススメアイテム「トトノエライト」
Download and Streaming https://avex.lnk.to/moumoonBESTID8th Single「moonlight／スカイハイ／YAY」収録Release：November 10, 2010イオン「満月 ... ... <看更多>
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ムーンムーン 株式会社、熊本県 熊本市 - 「いいね！」496件 · 8人が話題にしています · 60人がチェックインしました - 「質の高い睡眠で人を幸せにしたい」という理念 ... ... <看更多>