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元々寝るのはとても好きなのですが笑
睡眠がいかに大切か、最近あらゆる場面で再認識する機会が増えました😪😪✨
そして出会った！とっても快適な枕に*\(^o^)/*
@moonmoonnewyork の #YOKONE3 に頭を置いた瞬間にもうフィット感が完璧💯💯
わたしは横向きじゃないと眠れないので、
どうしても体に負担がかかってしまっていたもので（´-`）
しかもひっくり返してマッサージ部分を首に当てると首のストレッチもできるんです👍👍
ストレートネックがひどいから、寝る前これやるととっても気持ちいい🤤
横向きで寝る派の方、朝起きたときに首が痛いという方おすすめですよ*\(^o^)/*
#YOKONE3 #ムーンムーン #moonmoon #横向き寝まくら #いびき #睡眠 #枕 #pr #枕難民 #おすすめ枕 #快眠グッズ #質の良い睡眠 #睡眠大事 #寝るのが好き #健康グッズ #sleepwell #sleepwellness #不眠症 #肩凝り #首凝り @ Tokyo, Japan
ELLE Online
専門家と選ぶおすすめ枕20選【肩こりや首の負担を軽減】
https://www.elle.com/jp/decor/decor-interior-design/a35871784/6uy-pillow-21-0323/
「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン
https://www.seitaiin-kazu-salon.fants.jp
Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、
今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。
▷本日のテーマ
首・肩こりを改善する枕選びの3つのポイント！
＜目次＞
0:00 OP
0:35 なぜ寝ている間に首・肩こりが発生するのか
1:53 枕選びのポイント1つ目
3:04 枕選びのポイント2つ目
3:32 枕選びのポイント3つ目
4:01 まとめ
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３秒で首コリを消す体操[English subs]Exercise to eliminate neck stiffness in 3 seconds.
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首の痛みの取り方
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ストレートネックを1分で解消するストレッチをご紹介！
https://youtu.be/pWaJZOetkz8
＜お問い合わせ＞
藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
https://seitaiin-kazu.com
全国のKTR認定院はこちら
https://kazu-ktr.com/instructor/
＜プロフィール＞
整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター プロフェッショナルファスティングマイスター
治療家 迫田和也とは？
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q
藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
これまで１５年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
http://seitaiin-kazu.com
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。
http://kazu-fasting.com
＜著書紹介＞
「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
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「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ」【開発社】
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10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【KADOKAWA】
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＜サブチャンネル紹介＞
サブチャンネル｜COMPASS JOURNEY｜
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整体院 和-KAZU- 副院長 平原先生のYouTubeチャンネル
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#首こり #肩こり #枕選び #整体院
今日は、子供達の服を購入したのと、おすすめのモチモチ枕の紹介です♡癒される〜〜♡子供達に着せてみた写真も載せているので是非チェックしてみてください！！
次は、料理動画か韓国購入品紹介をしたいと思います☆次回も是非お楽しみにしてください♡
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ねれない人 眠りが浅い人 鼻詰まりの人 いびきかくひと
音フェチ スクイーズ好きな人 受験生 寂しい人に低反発抱きまくら
たまらない 見ているだけで眠くなる
私 鼻詰まりで睡眠が浅いので脳がいまいち動いてない テレビでやってたので
買ってみた 睡眠は人生の３分の１
１番お金をかけるところ
そして 深い眠りは脳を活発化してストレスを減らす
ああ 低反発 今日の今夜が楽しみ
アマゾンでこちら買えます
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君の志は何だ 己の損得を超える
私の出す音や言葉 画像 動画で君がちょっとだけでも幸せになればいいな
What is your desire? Beyond your own gain
You can make me happy a bit with the sounds and word images that I give You sounds or word images that I can give You a little bit
You should be happy.
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どうも！ 全国のまさ女子（魔女子） まさ男子（魔男子）諸君
わんばんこ
バイノーラル（立体音響）で撮ってるので
イヤフォンまたはヘッドフォンでお聞きください
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レンズ
最近はCanonパンケーキレンズ EF-S24mm F2.8 STM
（AF起動音がちょっとします）
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マイク
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Roland ローランド バイノーラル マイクロホン イヤホン CS-10EM
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ゼンハイザー ダイナミックマイクロホン スーパーカーディオイド/ボーカル向け e 945
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ヘッドホン
ソニー MDR-CD900ST
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ユーチューブライブで使っているもの
エンコードソフトウェア
OBS
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これ最強です 設定は難しいので検索してね
HDMIビデオキャプチャ FEBON238H
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これ優れもの これががないと
OBSが使えない
よく聞かれるので書いときます
音フェチasmr動画を一番やすく撮るには
これが１番最強 下手するとバイノーラルマイクもいらないぐらい
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こっちのほうが後追いなので
こっちのほうがいいかな
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