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ダイエット２日目
🌱鯖缶
🌱枝豆
🌱卵
🌱鮭
🌱豆乳
に頼りました👍
パイナップルも少々🍍
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このパーカーかわいいでしょ😍
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#臀部重訓
認真練臀，最近常常被稱讚，開心🥰
這幾天再來傳有拍到的影片( *｀ω´)
何もしないでぷりっとしたお尻は難しいアジア人なので、お尻は頑張ります！
この筋トレきついけど、お尻によく効くから、本当にオススメです(〃ω〃)
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▲パーソナルトレーナー
@kazuki.otsuka
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肌の調子良すぎてAIみたいになってる。
パーソナルトレーナー
@kazuki.otsuka
丁寧に教えるしその日の調子に合わせてトレーニングする！
今天膚質太好了，拍起來像假人😂
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甘党はせがわの日本最高の尻トレ・フィットネスビキニのイロハを勉強しに行った動画。ビキニ選手・指導者必見の動画です。
プーちゃんがかわいいです。
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