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今日の練習、ハーフスイングでインパクトを浸すらやりました。
クラブを振る！
頭が残る！
ハンドファースト！
自然なローテーション！
クラブは行きたい方向に振ってあげるのが正しいスイング。
練習は怖くないからできるけど、本番は合わせに行っちゃうし顔あがるし全然違う(笑)
とりあえず練習のように出来るまで反復練習あるのみ⛳️
#アイアン
#スイング改造
#頭残す
#ハンドファースト
#クラブを振る
#golf
#反復練習
まだカラダ開いてしまう😔😔
ハンドファーストを怖がるな…ゴリラ体操のままインパクトを迎えたいのにな。
でも1年前に比べたら抜群に右膝とかは良くなってきています⛳️
まだまだゴルフスイング改造中です。
頭イメージと体の動きが一緒になる日を夢見て(笑)
最近毎日ゴルフ日和です🌸🌸
ゴルフ行きたいなぁ❤️
#ゴルフ女子
#ゴルフ日和
#ドライバー
#スイング改造
#ハンドファースト
レッスン @morihiromori へ行ってきました。
今回はハンドファーストの大切さ！
これは本当に言葉で上手く伝えられないかも。
クラブを使うときに最加点でボールを捉えたいのに、私の場合右手が強くなって逆くの字みたいなインパクトになることが多い。
逆くの字だと減速しながらクラブは上昇❌
ハンドファーストは加速しながらクラブは下降⭕️
この理論を40分以上頭で理解することを森さんと話し合いました。
分厚い当りを感じれた1日でした！
上手く伝わらないと思うので、YouTubeでまたアップするので楽しみにしてて下さい。
腰の痛みは胃から来ていたものでした…。
寒さからかな⛄️練習のやりすぎかな(笑)
とりあえず原因わかって良かったです。
コメントで心配してくれた方ありがとうございます。
#ゴルフ女子
#レッスン
#ハンドファースト
#加速と下降
#分厚い当り
#インパクト
#instagolf
#振り子
#ゴルフは物理
今回は前回のレッスンで教わった捕まるボールの打ち方をドライバーで挑戦してみます!
ハンドレイトに構えてテークバックで少しフェースを開き、インパクトの瞬間に支点をずらさない意識でスイングすることを山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級) に教えていただきました!
信じられないぐらい弾道が変わります!😳
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コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓
※山高プロのレッスンをご希望の方は
大栄カントリー倶楽部までお問い合わせください。
大栄カントリー倶楽部公式サイト
https://www.taiei.cc
まずこの打ち方にするとフェースを開いていても右方向へはいかないんです!
この時の注意はハンドファーストにしないことです!ハンドファーストで開くとテークバックでインに引いてしまい、もっとフェースが開いてしまいます💦
ポイントはハンドレイトで構えて真っ直ぐテークバックを上げ、
ダウンスイングの時にインから入って、
トルクが働くことでドローボールになるところです!
ドライバーはやはり長くなった分、
クラブのコントロールが難しくなるのでまずはアイアンの時にもやってみた、
テークバックを上げたら、支点をずらさないように体の正面で手首を返すだけで手打ちのようなイメージで打ってみます。
最初は体の回転ではなく体の正面の支点で手首を返す事だけを意識します。
実践してみるとドライバーでも捕まり始めてきました!
これで左にいき過ぎると思った ら、
ここで体の回転で調整し方向性を整えていきます💡そうすると右スライスが嘘のようになくなってきました!😆
この開いて閉じる動きはアプローチでも同じそうです!
開き方がインに引いてしまうと同様に失敗するので、ヘッドは体よりも前にある意識を忘れずにフェースを開いて閉じるシンプルな動きをします。
山高プロのお手本ではそれだけでしっかり捕まり左にいかずにまっすぐ飛んでいます!
私もボールは捕まりだしてきたのですが、
今度は左に行くことが多かったので山高プロにアドバイスをいただのが、
イメージとして右にプッシュアウトさせるイメージでインサイドアウトの軌道で打つことでした。
そしてアドレスではフェースが少し被っていると感じるぐらいで構えて、バックスイングからいきなりフェースは開いて、
開いたまんまインから入れると支点さえぶれなければ、トルクでドローボールが生まれるという原理でした!
実際にやってみると一発でドローボールが打てました!
被った状態でアウトから入るとひっかけになるので、 開いたままインから入れる意識で打つと左へも行かず捕まったドローボールに変わりました! 😆
こういうドローボールでないと飛距離は出ないそうなのです!
今回の練習だけで何段階かのステップを踏み、
最後にドローボールに辿り着きました!
山高プロのレッスンは本当にわかりやすく順を追って体感させてもらっています!
これをしっかり練習して飛距離が課題にならないように自分の物にしていきたいと思います!
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新井美穂 ウェアー提供：Sandie
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森満絢香プロレッスン編
https://www.youtube.com/watch?v=OjEnKhKR3fY&list=PLpCANs-dKwYKYi9slxUDR6NDUTow9lPC3.
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#ゴルフ #ドローボール #トルク #スイングの支点 #テコの原理 #体の正面 #上げて下ろすだけ #フェースの合わせ方 #リストターン #フェースターン #手首の返し方 #つかまる打ち方 #飛ばしの極意 #飛距離アップ #テークバック #PING #G425 #ドリル #レッスン動画 #ハンドファースト #ハンドレイト #アドレスの基本 #ゴルフ練習場 #スイング #ゴルフ女子 #モデル #ゴルフ辞書動画
今回もラウンド中にハンドファーストになり過ぎる癖をハンドレイトにして打つ意識をもって
山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)にラウンドレッスンをしていただいてます!
今後のいろんな競技に向けて飛距離アップをしたいので練習場でのスイ ングに少しでも近づけるように頑張ります!
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今日は大栄カントリー倶楽部の13番ショートホールから始めます!
ショートホールと言えどバックティからだと180ydあるのでスプーンでグリーンオンを狙いました!
少し当たりが弱く右にいってしまいました💦
アドレスはハンドレイトで良かったのですが上体の使い方がハンドファーストの癖が残っていて起き上がってしまったようです💦
でもバンカーには入らずでよかったです😊
山高プロは惚れ惚れするような打球でグリーンオンしバーディーチャンスです😆💕
私のセカンドショットはバンカー越えでグリーンを狙うアプローチです!
52度で狙おうとしましたが、
なんと一番ダメなクラブだそうです😅
52度でボールを止めるのは至難の業だと💦
改めて58度に持ち直し打ったボールは綺麗に弧を描きバンカー越えアプローチ成功です!
そして パターはほぼ完ぺきでしたがわずかの差で入らずボギーでした😌
続いて14番ホール!ここはバックティーでも比較的距離が無いミドルホールなので、
ティーショットはしっかり決めたいところです!
ハンドレイトで今度は上体が起き上がらないように 意識した打球は今日一の弾道でした!
この精度を安定させていきたいと思います!
そしてちいねぇも山高プロに素振りのテークバックの時点で癖を教えていただきました!
ちいねぇはテークバックの時に右手首を使って上げてしまっているそうです💦
この癖が出る方は先日のチーピン克服のレッスンで教えていただいたアドレスでヘッドを浮かした状態から始動するのをラウンド中も実践すると手首を使わずに上げられそうです!
山高プロは少しトップ気味でしたがそれでもど真ん中のいいところです!
ここのホールはグリーン前にバンカーと木があるのでセカンドショットは右からが狙いやすく、
私のポジションからは真っ直ぐ狙えそうなのでクリークでグリーンオンを狙いました!
ライが左足下がりの傾斜で少し起き上がりが早くひっかけてしまい左のラフに入ってしまいました💦
ここから残り118ydでバンカーと木がを超える必要があり8番アイアンで狙います!
何とか木の上の方から抜けてグリーン手前まで運べました!
7番アイアンで打っていると高さが厳しく木の低いところにあたり、バンカーに入っていたかもしれません💦この辺りの距離以外のマネージ メントも考えないとですね🧐
アプローチは上手くでき、最後のパターは私もちいねぇもあと少しのところでしたが、
同じような癖が出ていたようで、インパクトの瞬間に手首で調整してしまいロフトがついてしまっていたそうです!
あと5センチのところで入らなかったのはこの最後 の微妙な動きで変わってきているようです。
パターは本当に繊細です😢
そしてラインや目は他の方が打っている時にしっかり見て、自分の番では精神的な整理だけにするという短時間で集 中する習慣が身につくと良いそうです!ゴルフは休む間もなく考えることがいっぱいです😵
続いて大栄カントリー倶楽部の名物ホール15番ロングホールです!
ここはフルバックティーとバックティーの差は体感50ydぐらいに感じるホールです。
ラフを超えてフェアウェイに入ったところぐらいが落としどころになります!
ティーショットはまずまずでした!
山高プロはアゲインストの中、軽く振ってナイスショットです!山高プロのスイングはほんとにテイクバックがスムーズで全く力も感じない本当に美しいショットです!
セカンドショットはクリークで最高のショットが打てました!実はここでは山高プロのスイングの真似をして打ってみたんです!
スーッとテイクバックを上げてから柔らかく、
一瞬のタイミングだけ力を入れると気持ち良いショットが打てました!
山高プロも他のプロの皆さんも、
みんな真似から始まり自分の体形など色んな事を考慮して自分に一番合ったスイングを見つけるそうです!
山高プロのイメージのまま3打目を打つとこれもナイスショットでグリーンオンしました!😆
ロングパットも1グリップ圏内に寄り、
パーが取れました!バックティーからのロングホールでのパーはとても嬉しいです!😆💕
そして山高プロはバーディーでした!
さすがです!😆✨
ハンドファーストの癖を意識しながらも、
山高プロの真似をして軽い力みのないスイングをイ メージすると上手く打つことができたので、
これからも良いイメージは頭に入れながら、
できる自分をイメージしてラウンドしていきたいと思います!
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#ゴルフ #ハンドレイト #クラブ選択 #強い球を打つ #イメトレ #癖を直す #スコアメイク #飛距離アップ #コース戦略 #ロングホール #レッスン動画 #ラウンドレッスン #フルバックティ #スイング #ゴルフ女子 #モデル #ゴルフ辞書動画
今回は大栄カントリー倶楽部のクラブ選手権前のラウンドレッスンです!
ラウンド中に私の癖がわかり、一つを意識しただけで一気にショットの精度が変わりました!
今日は大栄カントリ 倶楽部で一番長い12番のロングホールです!
598ydをどう攻略するのか、飛距離が厳しい分ア プローチやパターの精度が問われます!
今回も山高プロ(大栄ですカントリー倶楽部所属、 PGAティーチングプロA級)に教えていただきました!
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ティーショットはフェアウェイを狙いたいところでしたが左のラフのつま先下がりの難しい傾斜からのセカンドショットになりました💦
なぜティーショットが左にいったのかを山高プロが アドバイスして下さいました!
私は練習場でのアドレスは真っ直ぐ構えられているのですが、 コースに出るとハンドファーストになり過ぎていて、テークバックをインに引き過ぎてしまう事で引っ掛けて左にいってしまったり、持ち上げようとしてしまいトップやチョロが出てしまうそうです😣
今日はしっかりハンドレイトを意識してスイングしていきます!
セカンドショットは4番ユーティリティで打ちます!
つま先下がりなのでクラブがボールの届かなくならないように短く持つのではなく長く持ちします。そしてアドバイスいただいた通りヘッドから降ろすイメージでしっかり振り切ったらうまく打てました!
山高プロはティーショットがバンカーに入ってしまいましたがセカンドショットはナイスアウトで飛距離もしっかり出ていました!
私は最近、クロスバンカーが苦手になっているので、山 高プロに相談してみると、これも先ほどと同じハンドファーストになってしまっている分、 トップしてしまっているそうです💦
同じトップでも打ち込んでいるちゃんとしたトップはいいのですが、
上げようとしてるトップはチョロになってしまうそうなので、バンカーも同じようにアドレスをハンドレイトを意識して次回はチャレンジしてみます!
3打目は山高プロに教えていただいた通りハンドレートのアドレスで打ってみました!
そしたらなんと一発でしっかりミートし良い弾道のボールが打てました!😆
アドレスの手の位置だけでこんなに変わるなんて!自分ではなかなか気づけなかったです😣
そして4打目はピンまで残り130ydです。
何とかここでボギーオンをして2パットでボギーでは 抑えたいと思います!
ちょっと飛距離に自信が無かったので6番アイアンと迷いましたが、先ほどのハンドレイトの構えで打てば飛距離が出るはずなので7番アイアンでチャレンジしました!
結果は距離感ばっちりでした!
今日の状況ではぴったりでしたが、温度や風でも飛距離は変わ るので、その日の状況を見ながらの判断が重要とのことでした😌
パターは1打目は傾斜を読んだ良いパットでしたが2打目は少しフェースを開いてしまい3パットになってしましまた💦
このパターで開いてしまうのもショットにも出てしまっているようで インパクトの前に開いてしまった分起き上がってしまったリするのはここにも表れるようです 💦
パターもハンドレートで構えた方が起き上がり防止ができて安定するそうなので全部ハンド レイトを意識してやっていきます!
倶楽部選手権に向けてコース攻略もそうですが、自分の癖で陥りやすいミスなども意識して、 何とかボギーペースを保ちながら、攻めるとことでしっかりパーをとってスコアメイクをして いきたいと思います!
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ハンドファースト インパクト 在 一発でハンドファーストインパクトができる練習法 - Facebook 的必吃
一発で ハンドファーストインパクト ができる練習法. □最新のゴルフレッスン動画はこちら https://www.youtube.com/channel/UCjxJ- ... <看更多>