關於 ハンドファースト ドリル ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

菜乃ちゃんパワーフェードへの道...
もっとハンドファーストで当てていきたい菜乃ちゃん🤍
崔プロのドリル必見👍
チェケラーしてください！！
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#チェケラーゴルフ #チェケラーgolf #レッスン動画 #ゴルフレッスン # #ハンドファースト #アイアン #フェード #ゴルフYouTube #

こんにちは！！
今回の動画はキウイコーチとのコラボ動画です😊
キウイコーチにレッスンしていただきました✨
データによって、自分のスイングを分析していただきましたが、ハンドファーストにし過ぎて飛距離のロスがあったようです！！

びっくり！💦

前回の動画をまだご覧になっていない方、ぜひそちらからご覧ください💓

今日アップの動画に出てくる起動を直すドリル！一球で起動が良くなったので、皆さんにもぜひ試していただきたいです😻

@kiwigolfjapan

#チェケラーGOLF #キウイコーチ #レッスン動画　#軌道　#ドラックマン #飛ばし

最新の動画です。
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阿久津未来也プロに教えてもらいました❤️！！
ハンドファースト、起き上がり、スエーが同時に直るドリル🙌
皆さんもチェケラーしてみてねー😆
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#チェケラーゴルフ #チェケラーgolf #阿久津未来也 プロ #ハンドファースト #起き上がり #スエー #ゴルフレッスン #ゴルフ動画

今回は前回のレッスンで教わった捕まるボールの打ち方をドライバーで挑戦してみます!
ハンドレイトに構えてテークバックで少しフェースを開き、インパクトの瞬間に支点をずらさない意識でスイングすることを山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級) に教えていただきました!
信じられないぐらい弾道が変わります!😳

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大栄カントリー倶楽部公式サイト
https://www.taiei.cc

まずこの打ち方にするとフェースを開いていても右方向へはいかないんです!
この時の注意はハンドファーストにしないことです!ハンドファーストで開くとテークバックでインに引いてしまい、もっとフェースが開いてしまいます💦

ポイントはハンドレイトで構えて真っ直ぐテークバックを上げ、
ダウンスイングの時にインから入って、
トルクが働くことでドローボールになるところです!

ドライバーはやはり長くなった分、
クラブのコントロールが難しくなるのでまずはアイアンの時にもやってみた、
テークバックを上げたら、支点をずらさないように体の正面で手首を返すだけで手打ちのようなイメージで打ってみます。

最初は体の回転ではなく体の正面の支点で手首を返す事だけを意識します。
実践してみるとドライバーでも捕まり始めてきました!

これで左にいき過ぎると思った ら、
ここで体の回転で調整し方向性を整えていきます💡そうすると右スライスが嘘のようになくなってきました!😆

この開いて閉じる動きはアプローチでも同じそうです!
開き方がインに引いてしまうと同様に失敗するので、ヘッドは体よりも前にある意識を忘れずにフェースを開いて閉じるシンプルな動きをします。

山高プロのお手本ではそれだけでしっかり捕まり左にいかずにまっすぐ飛んでいます!
私もボールは捕まりだしてきたのですが、
今度は左に行くことが多かったので山高プロにアドバイスをいただのが、
イメージとして右にプッシュアウトさせるイメージでインサイドアウトの軌道で打つことでした。

そしてアドレスではフェースが少し被っていると感じるぐらいで構えて、バックスイングからいきなりフェースは開いて、
開いたまんまインから入れると支点さえぶれなければ、トルクでドローボールが生まれるという原理でした!

実際にやってみると一発でドローボールが打てました!
被った状態でアウトから入るとひっかけになるので、 開いたままインから入れる意識で打つと左へも行かず捕まったドローボールに変わりました! 😆

こういうドローボールでないと飛距離は出ないそうなのです!
今回の練習だけで何段階かのステップを踏み、
最後にドローボールに辿り着きました!

山高プロのレッスンは本当にわかりやすく順を追って体感させてもらっています!
これをしっかり練習して飛距離が課題にならないように自分の物にしていきたいと思います!

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今日はボールが捕まるアドレスを習得する為のレッスンをしていただいてます!
今回も山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、
PGAティーチングプロA級)のアドバイスでみるみるうちに ボールの方向性、弾道、打感が変わっていくのを感じましたのでぜひ皆さんも実践してみて下 さい!

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前回、飛ばないのは飛ばない打ち方をしているという事でしたが、今日はボールが捕まらないアドレスになってしまっていることも教えていただきました!

力強い捕まったボールを打つためには
まずハンドレイトで左手はフックグリップ気味でアドレスを取ります!

私のテークバックの癖で上げる時に手首をローリングしてしまっているようなので、
ローリングせずにそのまま真っ直ぐ上に上げるイメージで、その上げた軌道と同じ軌道で下す意識を持ちます。

このアドレスで左へひっかけるイメージで打ちます!そうするとしっかり捕まり左へ飛ぶようになってきました!

この捕まる感覚と左へ飛ぶのが確認できた後に、
再度、ハンドレイトに構えて少しフェースを開いて構えました!
これだとどれだけ引っ掛けようと思っても左に行かないそうです!

手が中に入れば入るほどフェースは開いても左にはいかないそうです😳
という事で早速教えていただいた通りに構えて思いっきりひっかけるイメージで打ってみると、
本当に左にいかず狙い通り真っ直ぐ飛びました🥺

山高プロの教えなのでそうだろうなと思いながらも少し半信半疑で打ってみたら想像以上に真っ直ぐ飛んでびっくりでした‼️‼️‼️

そしてハンドレイトにしても右に行く場合はまた違ったエラーが起こっているそうです!

それは支点です!
手首を返すタイミングで手の位置が自分の体から外れてしまって、
支点が流れてしまうとフェースは開いたままになり右へ飛びます💦

できるだけ手首を返す時は以前にアプ ローチで教えていただいた通り体の中で切り返し、
手を小さく使うイメージで処理します。

振ろうとするとどうしても手が流れてしまいますが、これはアプローチのような短いクラブからフェアウェイウッドやドライバーのように長いクラブでも同じで手は小さく使うそうです!

まず短いクラブで腰から腰のビジネスゾーンの範囲で手首の返しだけで打つ練習をして、
捕まる感覚を掴んでから長いクラブで練習するとイメージが湧きやすいと思います!

私はアプローチで感覚を掴んでから7番アイアンで練習してみました!

同様にハンドレイトの構えから、
アプローチの時よりもテークバックで少しフェースを開いて振ってみると軽く振ってもしっかり捕まったボールが打てました!

最近の自分のスイングを考えると全然こういうスイングではなかったです😢

ハンドレイトに構えるとフェースを開いて真っ直ぐ上に上げても、
そのままの軌道で下しながら開いたフェースを閉じるイメージで打つと、左手がしっかり支点となり流れずに手首を切り返す事ができます!

自分ではその意識はなかったのですが、
自然とそれができていました!😊

もともと私はテークバックで少し開いた方が打ちやすいのでフェアウェイウッドでも同じイメージで打ってみるとボールが捕まってきました!

注意点としてはテークバックでフェースを開いてOKですが、ヘッドが体より後ろに行かないように体の前にある状態でフェー ス面が開くのがポイントです!💡

だいぶ捕まったボールでイメージも湧いてきたので、次回はドライバーでチャレンジします!

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今回は大栄カントリー倶楽部のクラブ選手権に向けての最終調整シリーズです!

ですがここへきて絶不調に陥りました😭
飛距離アップしてドライバーは約210ydは飛んでいた のが今は約150yd、アイアンはゴロかスライスばかりです😰

本当に助けて下さい!山高プロ! (大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)という事で現状を見ていただき、再度、飛距離アップを目指してレッスンいただきました!

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飛ばない時は飛ばない打ち方をしているから飛ばないとの事で現状を見ていただきました。
今、私が不調ながらもウェッジで意識していることは山高プロに教えていただいたフェースの縦ラインを意識してフォローも上げ過ぎないように体の中で低く振る意識です。

早速山高プロにアドバイスいただいたのは、
不調の時は特にですが、練習場では上手く打ててもコースに出ると小さな動きでも持ち上げてしまっているのが原因だそうです💦

飛ぶ方の動きはコースでもダウンスイングでグッと頭が沈んできて、インパクトから今度は持ち上げてくる動きになるそうですが、私の場合はダウンスイングから伸び上がりに入ってしまっているそうです💦

さっそくこの沈み込みの練習をしてみました。
最初はタイミングの取り方が難しかったのですが、トップを作ってダウンスイングに入る時に頭が沈み込むのがジャストタイミングで少しずつできてきました!

一番良くないのがダウンスイングのタイミングで伸び上がってしまう事でトップやチョロなどエラーの原因になります。

そして私の場合は少しインに引き過ぎてしまうので右斜め前に出す 意識でヘッドの位置を確認しながら振ると良い当たりが出始めました!

特にコースに出ると飛距離が出ないと飛ばそうとする意識が働くので、ハンドファーストになり過ぎてしまい、必然的にインにしか引けなくなってしまっているようです😢

真っ直ぐ構えるとヘッドも真っ直ぐ引けるので頭も沈み込みやすくなりますが、
ハンドファー ストにするとインにしか引けないので、そこから頭を沈み込ませようとすると、
肩で引っ張るしかなくなるので、
体も開いてしまい必然的に上体が伸び上がってしまいます💦

わざとハンドファーストにしてみると、
そういう動きにしかならないのが良く分かりました!

頭の沈み込みは極端にではなく、ほんの2-3センチぐらいです。少しずつ芯には当たってきまし たが、まだしっかり捕まった球にはならず・・・
最近ボールを上から叩くというか潰してしまうような打ち方になってしまっていたのですが、
それはインからヘッドは出て包み込む動きができていなかったようです。

フェースにボールを乗せようとするのはNGで上からひっかけるような意識が重要です💡

この意識を強める為に右足よりにボールを置いてリストターンの練習をしました。

右足よりのボールの前にもボールを置き、
その前のボールに当たらないように処理する練習をしました!

ボールを右に置けば置くほどハンドレイトになり、そこでリストターンをする練習です!

山高プロのお手本で良く分かりましたが、手を返さず開いた状態のままだと目の前のボールに当たってしまいますが、
しっかりフェースターンするとボールは真っ直ぐ飛んでいきます!引っ掛けようとしても実際は左にはいきません!😳

これはヘッドが上から入っているからだそうです!下から入ってしまうとダフってしまいます💦

まだ捕まった良いボールは出ていませんが、クラブ選手権までにはしっかり練習をして感覚を取り戻したいと思います!

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