編集TKD
・前回の動画がこちら↓
https://youtu.be/R_hHek521_Y
★こざおのインスタ↓
https://instagram.com/kozaoman
★こざおのTwitter↓
http://twitter.com/kozzaotedareya
★田口さんのSNS↓
・Twitter
https://twitter.com/masaya_taguchi
・Instagram
https://instagram.com/masaya_taguchi
・YouTube(田口、悠太、啓太、高久、日下)
https://youtube.com/channel/UCbjj6Mfpn6wmxgG89znvVTw
ーーーーーー
・Twitter⇩
TKD
http://twitter.com/tenpatakeda
よしき
http://twitter.com/yoshiki_toufu
・Instagram⇩
TKD
https://instagram.com/tkdproject.0705
よしき
https://instagram.com/yoshiki_6236
・TKDがトレーニング前後に摂取しているサプリメントです!
マイプロテインのURLはこちら↓
http://tidd.ly/3a3c5261
割引コード欄に「TKD」をいれると最安値で購入可能です!
・TKDプロジェクトグッズ↓
https://ufproject.thebase.in/
【最新刊!!】 YouTu部駅伝編出てます!!
・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4052049179/
・セブンネット https://7net.omni7.jp/detail/1106971870
・楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/15839188/
・学研出版サイト https://hon.gakken.jp/book/1020491700
#こざお #スタートダッシュ #東洋大学
スタートダッシュ 陸上 在 fukuチャンネル Youtube 的最佳貼文
【動画目次】
00:00 オープニング
00:12 譜久里武のスタートブロック設定方法
01:20 isokoコーチのスタブロの測り方
02:17 ブライやんのスタブロの測り方
02:55 譜久里武スタブロ設定の意識していること
(股関節伸展型と重心型スタート)
05:25 譜久里武の苦手なもの
05:58 譜久里武のスタートダッシュ
06:13 じゅぴのりのスタート改善
10:34 ohanaコーチのスタブロ設定
12:42 とよかわさんのスタブロ設定
13:06 スタートの手の構え方
13:44 isokoコーチのスタブロ設定
14:48 isokoコーチのスタート改善
16:29 エンディング
-------------------------------------------
【譜久里武オフィシャルサイト】
https://www.fukuzato.net/profile.html
☆アスリート工房HP
https://athlete-koubou.okinawa/
◆那覇学童
インススタフォロー宜しくお願いします。
https://instagram.com/nahagakudou?igshid=1cgz446km6zf4
#一緒に見て欲し動画
☆足が速くなる大人のかけっこ教室≪第2弾≫
https://youtu.be/BZmSC-fz_Mg
☆【マッスルSpeed】ブライやんが教える簡単エクササイズ
【筋トレ~TABATA~】4分間で鍛える!!自重トレーニング
https://youtu.be/N0ZX0fL0fmw
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【☆使用効果音】
☆効果音ラボ
【♪使用BGM】
♫bensound-energy.mp3
♫ぼーっと陽だまり-Narr.mp3
スタートダッシュ 陸上 在 fukuチャンネル Youtube 的最佳解答
大人のかけっこ教室
#足が速くなる方法
#運動会
#かけっこ
今回は、第3弾‼️
怪我をせずに無理なく足が速くなるという
テーマでやってます。
トレーニングメニュー
ウォームが爆発的に良くなるメニューは
これ👇
バランス走
※10m腕組み、10m手前、10m手横、
10m手上、10mから20m腕を使って走る。
スタートダッシュを決めよう‼️
スタートダッシュのコツ
前足に体重を乗せる。
重心を、上手く使うまめに頭下げる。
目線は1.5m先を見る。
後ろ足は後ろに置きすぎない。
スタートと同時に腕を早く振る。
ただ走るだけですが、速く走る方法は
色々な方法があって面白いです。
怪我なくダッシュを楽しんで運動会で活躍するお父さんになりましょう。
fukuチャンネルで紹介されていた
いそこさん手作り
『ハーバリウムオイルボトル』
のURLはこちらです。↓
インスタ
https://instagram.com/happy_r_e.thankyou?utm_medium=copy_link
なんと1本1000円の激安です。良かったらインスタを見てくださいね。
BGM/SE効果音
(Dova-syndrome)
スタートダッシュ 陸上 在 【自宅トレ8】 スタンディングスタートダッシュ 短距離走では ... 的必吃
またリレーの受けて側はスタンディングから スタート しますので、素早い ダッシュ が出来るように繰り返し練習して下さい。 on your... | By 宜野座 陸上 クラブ | Facebook ... ... <看更多>
スタートダッシュ 陸上 在 【陸上短距離】スタートダッシュの感覚を覚える基本ドリル ... 的必吃
為末大学 Tamesue Academyでは、身体やスポーツを通じて、皆さんと対話しながら一緒に人間を理解していきたいと思います。ぜひチャンネル登録をお願い ... ... <看更多>