『ツナ昆布キャベツ』のご紹介です!
袋に入れて揉み込み、冷やして完成という爆速無限レシピ!
言うまでもない、、酒が進んで止まらないメニューだ、、
一度アクセルを踏んだらブレーキは効かないぜ、、
ごちそうさまでした!
■ 材料(1~3人分)
キャベツ:300g
ツナ缶:1缶
胡椒:適量
(A)
塩昆布:20g
ごま油:大さじ1
白ごま:小さじ2
酢:小さじ1
輪切り唐辛子:適量
■ 手順
1. キャベツを手で食べやすい大きさにちぎり、ビニール袋に入れる。
2. ツナ缶と(A)を加えてよく揉み込み、冷蔵庫に5分ほど置く。
3. お皿に盛り付け、胡椒をかけたら完成!
■ 調理時間
10分
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン,也在其Youtube影片中提到,▶︎チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 --☆----☆--レシピ一覧--☆----☆-- ①<わさび風味♪アボカド卵かけご飯>00:00~ https://delishkitchen.tv/recipes/172512801858781587 ②<とろ〜り卵がた...
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「人気レシピをご紹介!」
①<包丁いらず!レンジ麻婆茄子>
②<包丁いらずで!ニラ入り麻婆豆腐>
③<包丁いらず!やみつきレタス>
④<包丁いらず!エリンギとツナのバターしょうゆ蒸し>
⑤<包丁いらずで簡単に!くずし豆腐のもやし明太あん>
⑥<包丁いらずで簡単!ひき肉と厚揚げのキムチ炒め>
⑦<包丁いらず!サバ缶無限キャベツ>
材料・作り方はコメント欄に記載しています!
キャベツ ツナ 無限 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
🍳材料入れてチンするだけ♪手抜き感ゼロ!🍳
大人気!野菜たっぷりレンジレシピ10選
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077612760.html
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7月も後半に入ると
真夏のような暑さになる日もあったりで
段々とキッチンに立つのが億劫に...。
体力も気力もないので
できれば簡単に美味しく
ご飯作りができたら嬉しい...♪
ついでに、手抜き感ゼロで
野菜たっぷりで身体にもやさしければ最高!
ってことで今日は
人気の野菜たっぷりレンジレシピを
10個まとめてみました♡
なす・きゅうり・ピーマンなど
夏野菜を使ったレシピも多数!
作り置きにも向いているので
気になるレシピがございまいしたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね♪
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🍳RECIPE LINE UP
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⚠️ストーリーから飛べます🙇♀️
フライパンに負けない美味しさ♪
とろとろジューシー♪
『レンジ焼きなすのねぎポンおかか』
小松菜とひじきのごまツナ炒め
蒸し鶏きゅうりのごまだく♡中華サラダ
香ばしおかかde無限ピーマン
なすのとろとろ♡焼きびたし
もやしときゅうりのツナごま和え
切り干し大根のシャキシャキサラダ
キャベツと卵のごまマヨサラダ
味がしみしみ♡中華風春雨サラダ
やみつき♡ピリ辛こんにゃく
🔻Cooking Liveについて🔻
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7月26日(日)に
西部ガス ヒナタ北九州さん()で
「Cooking Live」を開催!
①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜
ライブ配信中に
私の愛用の調理グッズが当たる
プレゼントキャンペーンもあります!
午前の部→料理家の逸品 カープキッチンバサミ 5名さま
午後の部→iwaki保存容器7点セット 5名さま
応募詳細は、ヒナタ北九州さんの
7月23日の投稿をご覧くださいませ!
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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ハイライトにリンクあり🔗)
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キャベツ ツナ 無限 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
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https://bit.ly/2VyMCa5
--☆----☆--レシピ一覧--☆----☆--
①<わさび風味♪アボカド卵かけご飯>00:00~
https://delishkitchen.tv/recipes/172512801858781587
②<とろ〜り卵がたまらない♪ツナと玉ねぎのウスターマヨオムレツ>00:39~
https://delishkitchen.tv/recipes/288780403857162746
③<白菜を大量消費♪無限ツナ白菜>02:01~
https://delishkitchen.tv/recipes/269491917106971859
④<簡単さっぱり♪ツナと大根おろしの和風パスタ>02:52~
https://delishkitchen.tv/recipes/170507235305193964
⑤<ツナ缶の旨味がきいてる♪豆腐ともやしのツナ炒め>03:31~
https://delishkitchen.tv/recipes/189768980045496742
⑥<コンビニの定番!ツナマヨおにぎり>04:16~
https://delishkitchen.tv/recipes/202095389652812823
⑦<火を使わない即席メニュー♪ちくわのツナ和え>04:56~
https://delishkitchen.tv/recipes/172943588068426131
<レシピ詳細>
①「わさび風味♪アボカド卵かけご飯」00:00~
■手順
(1)アボカドは1cm角に切る。
(2)ボウルにしょうゆとわさびを入れて混ぜ、アボカドを加えて混ぜ、10分程度漬ける。
(3)器にあたたかいごはんを盛り、2、ツナをのせる。卵を中央にのせ、刻みのりをちらす。(ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。)
②「とろ〜り卵がたまらない♪ツナと玉ねぎのウスターマヨオムレツ」00:39~
■手順
(1)玉ねぎは薄切りにする。キャベツは細切りにする。
(2)フライパンを中火で熱し、缶汁ごとツナを入れて、玉ねぎ、キャベツを加えて玉ねぎがしんなりするまで炒める。塩、こしょうを加えて混ぜ、取り出す(具材)。
(3)フライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとる。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を流し入れる。大きく混ぜて半熟状になるまで加熱する。
(4)ラップを敷いて4の卵をのせ、3の具材を横半分に広げてのせる。卵をたたむようにして包み、3分ほどおく。
(5)器に盛り、ウスターソース、マヨネーズ、青のりをかける。
③「白菜を大量消費♪無限ツナ白菜」02:01~
■手順
(1)白菜は根元を切り落とし、5mm幅に切る。ボウルに入れて塩をふってもみ、15〜20分ほどおいて水気をしっかりしぼる。
(2)別のボウルに1の白菜、ツナ缶、☆を入れて混ぜる。(ツナ缶は缶汁を切る。)
④「簡単さっぱり♪ツナと大根おろしの和風パスタ」02:52~
■手順
(1)大根はすりおろして水気を切る。
(2)鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より30秒短くゆでて水気を切り、器に盛る。
(3)フライパンにツナ缶を入れて中火で1分炒め、めんつゆを加え炒め合わせてスパゲティにかける。
(4)大根おろし、かいわれ、刻みのりを乗せる。
⑤「ツナ缶の旨味がきいてる♪豆腐ともやしのツナ炒め」03:31~
■手順
(1)木綿豆腐はキッチンペーパーで水気を拭き取る。
(2)フライパンにごま油を入れて熱し、木綿豆腐を手でちぎりながら入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
(3)ツナ缶、もやしを加えてしんなりするまで炒める。(ツナ缶は缶汁を切りましょう。)
(4)しょうゆ、かつお節を加えてさっと炒める。
(5)器に盛り、細ねぎをふる。
⑥「コンビニの定番!ツナマヨおにぎり」04:16~
■手順
(1)ボウルにツナ缶、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。(ツナ缶は缶汁を切る。)
(2)ラップにごはんをのせ、真ん中に1の1/4量をのせてやさしく握る。焼きのりを巻きつける。同様に計4個作る。
⑦「火を使わない即席メニュー♪ちくわのツナ和え」04:56~
■手順
(1)きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
(2)ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
(3)ツナ缶は缶汁を切る。
(4)ボウルにマヨネーズ、わさびを入れて混ぜる。ちくわ、きゅうり、ツナ缶を加えてあえる。
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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キャベツ ツナ 無限 在 GOHAN Youtube 的最佳解答
袋に入れて揉み込み、冷やして完成という爆速無限レシピ!
言うまでもない、、酒が進んで止まらないメニューだ、、
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ごちそうさまでした!
■ 材料(1~3人分)
キャベツ:300g
ツナ缶:1缶
胡椒:適量
(A)
塩昆布:20g
ごま油:大さじ1
白ごま:小さじ2
酢:小さじ1
輪切り唐辛子:適量
■ 手順
1. キャベツを手で食べやすい大きさにちぎり、ビニール袋に入れる。
2. ツナ缶と(A)を加えてよく揉み込み、冷蔵庫に5分ほど置く。
3. お皿に盛り付け、胡椒をかけたら完成!
■ 調理時間
10分
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無限おつまみ ピーマンの塩昆布和え
ツナと塩昆布のしみ旨サニーレタスナムル
即席 きゅうりの塩昆布おかか漬け
キャベツと塩昆布の温サラダ
トマトと塩昆布の簡単サラダ
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キャベツ ツナ 無限 在 【無限シリーズ】5分で完成!旨辛みそのツナキャベツ - macaroni 的必吃
2019/04/10 - 「旨辛みそのツナキャベツ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 お箸が止まらない美味しさの無限シリーズの今回の主役はキャベツ。 ... <看更多>