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#1. シャキシャキ食感！アスパラのバター炒めレシピとアレンジ料理 ...
バターの香りが濃厚！アスパラ炒め（調理時間：5分） ... アスパラのバター炒めは、あっという間にできるスピードメニュー。濃厚なバターの香りが、アスパラ ...
#2. アスパラガスのこしょう炒め - レシピ大百科 - 味の素パーク
アスパラ は根元のかたい部分を切り落とし、半分の長さに切る。 2. フライパンに油を熱し、中火で（1）のアスパラがしんなりするまで炒める。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱 ...
#4. 簡単 茹でずに炒めるアスパラベーコン レシピ・作り方 by ...
1. アスパラは下の方5㎝位は皮が硬いのでピーラーで皮を剥いて、斜めに切っておきます。 · 2. ベーコンを炒めます。 · 3. ベーコンから油が出たらアスパラを入れ炒め塩胡椒 ...
#5. シンプルな味わい アスパラのバターソテーのレシピ動画 ...
ふたを取り、水分をとばしながら中火で 炒める 。塩こしょうをふる。 ポイント. アスパラ の大きさによって蒸し焼きの 時間 は調整してください。 3.
#6. プロは切らない茹でない！ アスパラガスの簡単炒め物レシピ。 ...
3月～6月にかけて出回るアスパラガスは、旬の出始め（走り）は「包丁で切ったり、ゆでる調理法はNG」だった！ 伊勢丹新宿店の野菜のプロが、茹で時間 ...
#7. 焼きアスパラ レシピ 大庭 英子さん ｜みんなのきょうの料理
大庭 英子さんのグリーンアスパラガスを使った「焼きアスパラ」のレシピページです。 ... 材料: グリーンアスパラガス、オリーブ油、塩、こしょう. ... 調理時間 ／7分 ...
#8. アスパラガスの香りソルト炒め | レシピ - ハウス食品
アスパラ ガスの香りソルト炒め. アスパラガスはゆでずに炒める. 調理時間: 約5分. エネルギー: 39kcal. 食塩相当量: 0.3g. ※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
#9. アスパラガスのレシピの基本～ゆで方、焼き方～をご紹介
作り方. まずアスパラを洗って、上下半分に切ります。 フライパンなどにごく少量の水と塩を入れ（本数に ...
#10. シンプルにホワイトアスパラ炒め＠塩・胡椒で レシピ・作り方
作り方 · 1: ホワイトアスパラは根の方を1cmほど切り、ピーラーで皮をむいて3等分にきる。 お好みでハムやベーコンを入れる際には適当な大きさに切っておいてくださいね。
#11. アスパラ炒め | アクティフライ | レシピ | ティファール【公式】
終了アラームが鳴ったらふたを開け、塩、コショウをふり全体を混ぜたら、お皿に盛り付ける。 ※アスパラの太さにより調理時間は調整してください。
#12. 失敗なし！シンプルにおいしい「丸ごとアスパラのバター ...
調理時間3分. 一年の間のごくわずかにしか味わえない国産アスパラの甘さは格別ですよね。アスパラ本来の甘みと旨みを堪能したい時には丸ごとソテーがおすすめですよ。
#13. コクと旨みたっぷり！アスパラガスのめんつゆバター炒めのレシピ
アスパラ ガスのめんつゆバター炒め（調理時間：10分）. アスパラガスのみで作る、シンプルな炒め物のレシピです。めんつゆとバターで炒めると、ごはん ...
#14. 【アスパラ】美味しい茹で方・茹で時間は「切らない・水少し・1分 ...
アスパラ の「美味しいゆで方、ゆで時間」を野菜ソムリエプロが解説。 ... 電子レンジで加熱する方法や、美味しい炒め方、生のまま冷凍保存する ...
#15. アスパラガスのガーリック炒め｜旬を味わう（お手軽レシピ）
アスパラ ガスのガーリック炒めの写真. 調理時間 10分; カロリー 101kcal; 塩分 ... をきったエビ、アスパラガス、いんげんを炒め合わせ、塩・黒コショウで味を調える。
#16. アスパラの油炒め by らいさん - 料理ブログのレシピ満載！
太いアスパラの場合はもうちょっと時間がかかると思います。 4. 蓋をはずし、残っている水を飛ばしながら、 （この段階でアスパラには9割が ...
#17. アスパラの肉味噌炒め の材料・作り方
「アスパラの肉味噌炒め」の材料や作り方、ワンポイントアドバイスをレシピ動画とともに紹介しています。 ... 調理時間：15分 エネルギー：1人分あたり149kcal ...
#18. アスパラコーン炒め | 長谷川佳子さんのレシピ【オレンジ ...
長谷川佳子さんによるアスパラコーン炒めのレシピです。 ... グリーンアスパラガス 3本; ホールコーン（缶詰） 1/3カップ ... 新時代のおうち時間をもっと楽しく♪.
#19. アスパラガスのこしょう炒め | クラシル | レシピや暮らしの ...
（2）フライパンに油を熱し、中火で（1）のアスパラがしんなりするまで炒める。 ... 調理時間 8分□栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー ...
#20. アスパラとエリンギのソテー - eヘルシーレシピ
アスパラ は根元を落としてはかまを取り、4cm長さの斜め切りにする。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで1分ほど加熱する（加熱時間は2人分の目安）。
#21. アスパラとセロリのカレー炒め - きたやさい
調理時間 約15分. アスパラ ... アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、斜め切りにする。 ... フライパンにバターを熱してにんにくを炒め、カレー粉を加える。
#22. アスパラとたこのバターしょうゆ炒め - レシピ - キッコーマン
アスパラ とたこのバターしょうゆ炒めのレシピをご紹介。アスパラガス（グリーン）とたこを使って簡単お手軽に調理できます。炒め物や煮物から ... 調理時間: 15分.
#23. 海老とアスパラのマヨネーズ炒め | レシピ - 森永乳業
調理時間調理時間:30分; カロリー236kcal （1人分当たり）; ... 鍋にサラダ油を熱して長ねぎを炒め、えび、アスパラガスを順に加えて炒めます。
#24. アスパラのゆで方/下ごしらえ - 白ごはん.com
白ごはん.comの『アスパラの下ごしらえ/ゆで方』のページです。サラダなどの副菜にとても便利なアスパラ、硬い部分の除き方や皮のむき方、ゆで時間など、下ごしらえの ...
#25. アスパラガスとイカの炒め物 - おつまみレシピ - アサヒビール
さまざまな食感が楽しめる、彩りも美しい中華炒めです。 ○難易度/調理時間, 30分. ○カロリー（1 ...
#26. アスパラガスの黒胡椒炒め by ぽっぽぺぺ - おいしい健康
アスパラ をたたくことで炒め時間が短縮できます。シャキシャキの食感を残すため、さっと炒める程度に仕上げましょう。
#27. 『アスパラの塩昆布炒め』【#炒めるだけ #レシピ】
『アスパラの塩昆布炒め』の作り方（調理時間：5分）. アスパラガスを塩昆布で炒めるだけ。 お好みで赤唐辛子を効かせると、おつまみにも ...
#28. アスパラベーコン炒め - E・レシピ - エキサイト
アスパラ ベーコン炒め[お弁当/炒めもの]のレシピです。 ... 下準備や作り方内に記載されている材料の分量や加熱時間等は1人分を基準に記載しています。
#29. えびとアスパラガスの塩炒め | レシピ一覧 - サッポロビール
下ごしらえも簡単だから、あっという間に作れるのもうれしい。アスパラガスを下ゆでしておくとちょうどよい歯応えに仕上げられ、炒め時間も短縮できます。
#30. 牛タンとアスパラガスの黒こしょう炒めの作り方・レシピ
サッと炒めた牛タンは柔らかで、彩り野菜がうれしい。 ... 調理時間15分. レシピNo.917 ... のタン、赤ピーマン、アスパラガスの順に加えて炒めます。
#31. アスパラガス レシピ 人気 - 関連レシピ 96件 | キユーピー
調理時間10分 エネルギー66kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス, ... アスパラガスと新じゃがいものバター醤油炒め.
#32. ちくわとアスパラガスのバター炒めのレシピ - 紀文食品
ちくわがバターやしょうゆの風味とよく合います。 調理時間:10分; エネルギー:62kcal; 塩分:1.3 g. ※エネルギー・塩分は1人分の値です.
#33. 舞茸とアスパラのバター炒め - レシピ - コン活ノート
舞茸とアスパラのバター炒め. 調理時間：10分. 野菜のおかず; 酒の肴・おつまみ; 副菜; お弁当; 簡単; 和食. 冷めてもおいしいので、お弁当には最適の一品。
#34. ミニアスパラでカンタン朝ごはん - オリーブオイルライフ
フライパンにオリーブオイル小さじ1を入れて、ミニアスパラを炒め、塩・こしょうで調味する。 ... 短い時間でソテーできますので、忙しい朝にもってこい！
#35. アスパラガスのバター炒め - 鹿児島市
アスパラ ガスのバター炒め. 簡単に、おいしく調理してみませんか？ アスパラガスのバター炒め. アスパラガスの旬は4月～6月。日光を当てて栽培したグリーンアスパラ ...
#36. アスパラと生ハムのガーリック炒め
生ハムの脂をアスパラと一緒に炒めるので、旨味が十分に広がります。 ... 機種によって加熱時間が異なりますが、アスパラの食感を残すために加熱のしすぎに注意する。
#37. 旬のアスパラの食感を楽しむ、アサリと豆豉の炒めもの
アスパラ は下ゆでしていないのに、こんなに短時間炒めるだけでいいんですか？ 冷水 火から下ろした後も余熱で火が入るので、大丈夫です。
#38. 料理家さんに教わったアスパラガスのアイデアレシピ15選
食材によって炒める時間を変えるとそれぞれの食感と風味を楽しめる。厚揚げはしっかりと、生で食べられる野菜はさっとでOK。他の野菜や肉などを加えて ...
#39. アスパラとインゲンの辛み唐辛子炒め 成毛 幸雄シェフのレシピ
しっかりとした味付けなので、ご飯のおかずはもちろん、酒のおつまみにもおすすめです。 材料. 5～6人前調理時間: 約10分. グリーンアスパラガス ▷下 ...
#40. アスパラガス - 週末の作り置きレシピ
【野菜ひとつ】アスパラガスの海苔おかかまみれ · 大根のそぼろ煮 · 大根と豚こまの甘辛炒め煮 · キャベツと豚こまの生姜炒め · キャベツと鶏もも肉のガーリック炒め · なすと豚 ...
#41. アスパラガスとじゃがいものカレー粉炒め - ダイエットプラス
色鮮やかなアスパラガスに、ほくほくのじゃがいもを合わせた食べ応えのある副菜です。じゃがいもは、電子レンジで加熱しておくことで、炒め時間の短縮につながります。
#42. 「アスパラとベーコンのバター炒め」はまさに箸の止まらない ...
こんにちは！白だしの元祖、七福醸造です！今回は、「 アスパラ とベーコンのバター 炒め 」☆もう名前から美味しい香りが漂ってきそうですね…
#43. アスパラガスの茹で方！シャキシャキ感を生かすため ...
「アスパラガス」は茹ですぎてしまうと色が悪くなってしまったり、せっかくのシャキシャキ食感が損なわれてしまったりしてもったいないので、短時間で ...
#44. アスパラの人気レシピ40選。サラダやお弁当まで使える名脇役 ...
アスパラ の簡単炒めものレシピ; ⑤鮮やかな色を生かしてサラダに。アスパラの人気サラダレシピ ... 時間が経てば経つほど甘みが少なくなります。
#45. アスパラ菜の炒め物 - レシピナビ
アスパラ 菜の炒め物. レシピナビ：2008年5月号. 旨味と香りを楽しんで！ アスパラ菜の炒め物. 1人分約. 92 Kcal. 食塩相当量約. g. 所要時間. 10 分 ...
#46. もやしとアスパラのシンプル炒め - サラダコスモ
調理時間：5分 ... を熱し、にんにくを香りが出るまで炒めたらアスパラガスを加えて炒めます。 もやしを加えてサッと混ぜ、塩・酒を加えて炒めます。
#47. アスパラガスの調理 4つの方法 - wikiHow
太いものか細いものかを選ぶ 細いアスパラガスは、短時間で調理ができ、外側の歯ごたえの良さと内側の柔らかさが ... 細いアスパラガスは、サラダや炒め物に最適です。
#48. アスパラ茹で方＆下ごしらえ！美味しさの決め手は皮むきと ...
アスパラ ガスは、サラダや炒め料理などに活躍する春野菜。食感よく仕上げるおいしい茹で方のコツをご紹介します。
#49. 青空レストランで紹介 アスパラちくわ炒め - 食べチョク
「めざめ」直伝の「 青空レストランで紹介 アスパラちくわ炒め」をご紹介し ... 調理時間：15分 ... ちくわの穴にアスパラガスを刺し、適当な長さに切っていく.
#50. 極太アスパラガスの目玉焼きのせ／アスパラガスの塩炒め
好きなお店で友達とごはんを食べることのできない毎日が人生で訪れるなんて、考えたこともなかった。 今のところ私の大切なお店はなんとかこの時間を ...
#51. どさんこねっと：滝本農場 グリーンアスパラレシピ
アスパラ の塩ゆで. （1）硬い部分の皮をむく お尻のほうからナイフと指で皮を挟み穂先に向かって剥いで下さい。 ピーラーを使うと簡単です。 （2）ゆで時間は3L ...
#52. アスパラガスを使ったおつまみの簡単プロのレシピ100選
きっとアスパラガスを使ったおつまみ料理のアイディアが見つかります。 ... 調理時間, 30分 ... 長いもとアスパラを活用した、塩だれ炒めのレシピ。シャキシャキ食感の ...
#53. アワビとアスパラガスのバター炒め｜魚介のおかず
アワビを炒める時は、常温のフライパンにサラダ油をしき、アワビの身を入れてから火を点 ... 調理時間：15分 ... アスパラガスは皮をむき、ひと口大の回し切りにする。
#54. アスパラガス炒め - OVNI| オヴニー・パリの新聞
今回は「大元」に負けないアスパラガス料理のレシピを紹介。 干しシイタケを時間をかけて戻し、その戻し汁にしょう油と砂糖を薄めの味つけになるよう ...
#55. 豚とアスパラのスタミナ味噌炒め【#作り置き #冷凍保存 #お ...
作り方は、めちゃめちゃ簡単で豚バラとアスパラをフライパンで炒めてあと ... 献立に悩む時間がなくなる！ ... 焼く揚げる茹でる時間などを数値化.
#56. アスパラガスの人気レシピ15選！管理栄養士が定番モノから ...
鶏むねとアスパラのにんにくマヨ炒め ... 調理時間:15分 ... アスパラガスとホタテをガーリックバターで炒めた、おかずにもおつまみにもなるレシピ ...
#57. アスパラのおかか炒め - マジカルキッチン
アスパラ ガスを和風に、おかか醤油で。 ... 調理時間： 10分分量： 2人分 ... フライパンにオリーブオイルをひき、アスパラを加えて炒めます。
#58. アスパラとしめじの和風炒めレシピ - 素材力だし®
アスパラ としめじの和風炒めレシピの紹介。素材力だしは、化学調味料・食塩を無添加。身体に嬉しい和風だしの素。東京家政大学監修の減塩レシピ・お手軽レシピも満載！
#59. アスパラは炒める前に茹でるの？はかまは取らない？時間は？
アスパラ炒め をしたいけど、炒める前に茹でなきゃいけないのか、そのままでいいのかどうか分からないから知りたいといった方、ご安心ください。
#60. えびとアスパラガスのピリ辛炒め｜COCORO KITCHEN
調理時間 20分 · カロリー 約160kcal · 塩分 2.0g.
#61. 手軽においしく！生産者に聞くアスパラガスレシピ
ゆで時間は、沸騰した湯に漬けて、再び沸騰するまで待ち、その後30秒ぐらい ... ゆでる以外に、塩、コショウで炒めてもいいし、フライにしてもいい。
#62. アスパラと牛肉の辛みそ炒め | ふれ愛交差点 クッキングガイド
アスパラ と牛肉の辛みそ炒め ... 調理時間. 10 分 ... グリーンアスパラガス5本; 新たまねぎ1/2個（100g）; 牛肉（こま切れ）200g; サラダ油大さじ1/2; 〔A〕酒大さじ ...
#63. グリーンアスパラガスとえびのマヨネーズ炒め - マルエツ
グリーンアスパラガスとえびのマヨネーズ炒め. カロリー：約180kcal; 時間：約25分 · 材料（4人分）. えび…16尾; グリーンアスパラガス…8本; 塩…適量; サラダ油…大さじ1・1/ ...
#64. 下味冷凍で！鶏肉とアスパラガスのバター炒め - イチビキ
※料理研究家 中辻健太さん考案レシピです。 ※カロリーと塩分は1人分の数値※調理時間に冷凍、解凍時間は含みません ...
#65. アスパラベーコンと卵の炒め物
アスパラ ベーコンと卵の炒め物. 調理時間15分以内 ... フライパンにオリーブ油とベーコンを入れ中火にかけ、ベーコンから油が出てきたらアスパラガスを加え炒める。
#66. アスパラの栄養と驚きの効能！栄養を逃さない保存～調理 ...
100gのアスパラ（3～5本程度）の場合、加熱時間の目安は500～600Wで1～2分ほどです。 炒める・揚げる. アスパラに含まれるルチンやβカロテンは、油脂と ...
#67. 【アスパラの茹で時間&下処理】シャキッと仕上げるコツをご ...
サラダや炒めもの、スープなど、さまざまなお料理で活躍してくれるのも魅力です。 そんなアスパラ、うっかり筋が残ってしまったり、茹ですぎてせっかくの ...
#68. 簡単作り置き！アスパラとソーセージの「バタポン炒め」
焼き色がついたらアスパラガスを入れて炒める。一度火を止め、バターとポン酢を加える。再度火をつけ、全体が馴染むまで炒め合わせ、粗びき黒こしょう ...
#69. アスパラのガーリック炒めのレシピ/作り方 - つくおき
めちゃくちゃシンプルな炒め物。アスパラならではの食感や、素材のおいしさを感じられます。にんにくを焦がさないよう、火加減に気をつけながら炒める ...
#70. 下茹で不要！フライパン1つで作れるアスパラガスの炒め物 ...
春に旬を迎えるアスパラガスは、炒めるとすぐに火が通り、シャキシャキの歯ごたえを楽しめます。野菜や魚介、肉などと炒めた、絶品アスパラガス炒めの ...
#71. アスパラは炒めたいとき、茹でた方が良いです ... - Yahoo!知恵袋
調理師です。 下茹での理由は色を出すためや調理上の便宜のためです。 もちろん炒めて火を通してもいいですが、先の方のいうような下のほうが火が通りにくいというのは ...
#72. kachi kachi plus - 「アスパラと菜の花のパスタ」春 -Spring
材料は画像の通りで2人分です。 白ワインは日本酒でもOKです。 ... ポイントパスタの茹で時間の1分短めに茹でて、短くした分の倍、炒めてください。
#73. キユーピー3分クッキング｜日本テレビ
「牛肉とわかめのスープ」 牛肉は下味をつけ、 炒めてから煮るのがポイント ☝ ⭐ ... ntv.co.jp. 揚げ春雨のひき肉アスパラ炒めがけ｜キユーピー3分クッキング.
#74. アスパラガスの育て方・栽培方法 - サカタのタネ 園芸通信
独特の風味があり、天ぷら、サラダ、炒め物など、和洋中いずれの料理でもおいしく食べられます。 アメリカで育成された優良品種が栽培されてきていましたが、近年、そろい ...
#75. ま印水産干物 いか一夜干し 2枚入り 塩焼き、炒め物
ま印水産干物 いか一夜干し 2枚入り 塩焼き、炒め物、バター焼き プリプリとやわらかイカ ... アスパラ 炒め物 オーブン カレー キャベツ きのこ キムチ 天ぷら 唐揚げ.
#76. 牛肉と春野菜のコクうま焼肉炒め - アメブロ
コクあるうまさに仕上げた焼肉炒め。 牛肉の旨みに春野菜を堪能 ... 材料（2人分） 調理時間 8分 ... フライパンにアスパラガスとにんじんを入れ、.
#77. 【きょうの料理】「ささ身とアスパラガスの卵とじ」の作り方
2023年3月17日放送の『きょうの料理』はゆーママの“ラク盛り”1品ディナー。こちらのページではその中で紹介された「ささ身とアスパラガスの卵とじ」 ...
#78. どこよりも丁寧なクリームシチューの作り方 | House E-mag
まずはきちんと下準備から; 丁寧に炒めるのが大事、そして丁寧に煮込む ... 横向きに（繊維を断ち切るように）切ると、やわらかい食感になり、短時間で火が通ります。
#79. ブロッコリーと鶏むね肉のレモン塩炒め - ポッカサッポロ
ブロッコリーと鶏むね肉のレモン塩炒め | ポッカサッポロフード＆ビバレッジ. ... 調理時間, 15分 ... 熱したフライパンにサラダ油をしき、鶏肉を炒める。
#80. 今週の野菜とフルーツ（3/16更新） - Oisix
スナップえんどうやアスパラ春の野菜が続々入荷！ ... れんこんやじゃがいもと一緒に蒸し焼きにしたスナップえんどうと、サッと炒めたプチヴェールを合わせると、食感 ...
#81. 豚肉と旬の春野菜をおいしく味わおう！豆知識とおすすめ ...
菜の花やアスパラガスはサッと茹でて、色が鮮やかになったぐらいで火を止めるのがベスト。長時間煮込むよりもサッと茹でたり炒めたりすることで、香りも飛ばずに楽しめ ...
#82. 相葉マナブ - テレビ朝日
続いては、“ブロッコリーのしょう油ニンニク炒め”！ ブロッコリーをニンニク、しょう油、塩とコショウで炒めるだけの簡単レシピ！ お弁当のおかずにもなり、アレンジもきく ...
#83. 萬珍樓本店 | 横浜中華街 萬珍樓 広州広東料理
全館バリアフリー仕様なので、どなたでも寛ぎの時間をお楽しみいただけます。 ... と太刀魚の二種作り（チリソース・ピリ辛ニンニク）・和牛とアスパラの炒め・帆立の ...
#84. アスパラガスと厚切りベーコンのマヨ炒め
ベーコンの脂が出てきたらマヨネーズ、アスパラガスを加えて炒める。 next; アスパラガスがしんなりしてきたら、塩、粗挽き黒こしょうで味を調える。 ワンポイント. 今回 ...
#85. 時間がない人のためのやせる超速つくりおき293
ツナと大根のさっと煮 055 082 【チーズ】えび玉塩炒め海鮮チヂミ風 ... モッツァレラチーズとプチトマトのさばのラタトゥイユ・ 059 アスパラとサーモンのマリネ 113 ...
#86. 彼と私のふたり分レシピ - 第 100 頁 - Google 圖書結果
ハムとアスパラガスのリゾット風玉ねぎ、アスパラガス、ハムを炒めてスープ、ご飯 ... の素(顆粒・チキン) <調味用〉こしょう粉チーズ(好みで)・ 4 枚調理時間 15 分小 ...
#87. 時間がない人のための超速つくりおき313 - 第 115 頁 - Google 圖書結果
冷蔵お弁当にも活躍する華やかオムレツアスパラのふわふわオムレツ 10 分冷凍 2 ... を中火で熱して 1 を 3 分ほど焼き、焼き色がついたら A を加えて炒め合わせる。
#88. フライパンひとつで作る炒めもの、煮もの、蒸し焼き
あさりとアスパラガスの白ワイン蒸し材料(2人分)あさり(砂抜き済み)ー300g アスパラガスー4本玉ねぎー%個 ... 食材にもよりますが、蒸し時間はだいたい5分。
#89. 時間がない人のための やせる超速つくりおき弁当349
パプリカの赤でお弁当が華やぐ 15 分糖質量鶏むね肉とパプリカのペッパー炒め 185 ... 火を使わないアスパラのシャキッと食感が心地よい 15 分鶏肉とアスパラのごま ...
アスパラ 炒め時間 在 「アスパラとベーコンのバター炒め」はまさに箸の止まらない ... 的必吃
こんにちは！白だしの元祖、七福醸造です！今回は、「 アスパラ とベーコンのバター 炒め 」☆もう名前から美味しい香りが漂ってきそうですね… ... <看更多>