【鮭とポテトのタルタルソースがけ】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075898286.html
⏰調理時間:15min
お久しぶりのお魚レシピ✨
今が旬の秋鮭を使って
男子もお子様も喜ぶ
ボリューム満点の一品に😋💕
ちょっと工程が多いけど
やることは、すごーく単純。
材料を切ってフライパンで焼き
あとは、タルタルソースをかけるだけ👍
味付けも塩こしょうだけで十分なので
初心者さんでも簡単に覚えられますよ😊💕
また、タルタルソースは
冷蔵庫で2〜3日日持ちするし
作っておけば、フライやサラダにも使えますよ〜😆👍
とにかく、とーっても簡単で
お魚でも満足感大なので
機会がありましたら、ぜひ〜🙋♀️💕
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
【材料:2人分】
じゃがいも...2〜3個(200g)
アスパラガス...1束(100g) ※省いてもOK
生鮭...2切れ(200g)
a ゆで卵...1個
a 玉ねぎ(みじん切り)...1/6個 ※省いてもOK
a マヨネーズ...大さじ3〜4
a 砂糖、酢...各大さじ1/2
a 塩...ひとつまみ
a 粗挽き黒胡椒...適量
塩・こしょう...適量
片栗粉...大さじ1
オリーブ油...大さじ1
【作り方】
①じゃがいもは、皮をむいて一口大の乱切りにする。アスパラガスは、根元の固い部分をピーラーでむき、斜め切りにする。生鮭は3〜4等分に切って塩・こしょう少々をふる。
②耐熱容器に、じゃがいもと水小さじ1(分量外)を入れてふんわりラップをし、電子レンジ600wで約3分30秒加熱する。
③フライパンにオリーブ油を中火で熱し、②のじゃがいもとアスパラガスを炒める。全体に火が通ったら塩・こしょうをふって器に取り出す。
④生鮭はペーパータオルで余分な水気を拭き取り、片栗粉と共にポリ袋に入れる。上下にふって満遍なくまぶす。
⑤③と同じフライパンに並べ(油が足りなければ足す)、上下を返しながら3〜4分焼く。
器に③と⑤を盛り、合わせた【a】をかけてお召し上がりください♪
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
そしてここからは
新刊のお知らせです。
7/10に発売になりました
『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』
皆様に支えられて
6刷 8万5000部を突破することができました。
本当に本当にありがとうございます。
そして、ありがたいことに
たくさんの方がご購入してくださったお蔭で
またまた品切れ・完売の書店さんが出ているようです。
こちら、購入をご検討中の方には
大変お手数をおかけしますが
ぜひ店頭でご注文して頂けると嬉しいです!
ちなみに、こちらの新刊には
秋冬レシピやスープレシピ
お弁当レシピやお魚レシピも
たっぷり収録しております♡
また、代用食材の明記があるので
夏野菜のレシピも食材を変えて楽しめますよ♪
★ブログの最後には
『その他のお魚レシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております😊
こちらも合わせて
ご活用くださいませ🙇♀️💕
#簡単 #時短 #節約 #下ごしらえ #仕込み #朝仕込み #主菜
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン,也在其Youtube影片中提到,意外と知らない正しいアスパラガスの茹で方・下ごしらえの方法をご紹介♪ 下処理をしっかりすれば、お弁当やサラダ、炒めものの時に彩り鮮やかに仕上がりますよ◎ 管理栄養士監修で調理のポイントをしっかりお伝えするので、ぜひ最後までご覧ください! DELISH KITCHEN では 毎日の献立に迷っているみ...
「アスパラガス 炒め 下ごしらえ」的推薦目錄:
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アスパラガス 炒め 下ごしらえ 在 macaroni Facebook 的最佳解答
【365日のパンとスープ】アスパラと玉ねぎの豆乳カレーポタージュ
(Instagramアカウント howl.love.hrm さん考案レシピ)
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【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
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合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan&(@スタイルブレッド)の冷凍パンです✨
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■材料(2人分/25分)
・アスパラガス:10本
・玉ねぎ:1個
・オリーブオイル:小さじ2杯
・塩:少々
・こしょう:少々
・水:250cc
・コンソメ:小さじ1杯
・ベーコン:40g
・バター:10g
・カレー粉:小さじ2杯
・無調整豆乳:150cc
・塩:少々
・こしょう:少々
・生クリーム:適量
■下ごしらえ
・ アスパラは下半分の皮をピーラーで剥いで1cm程の斜め切りにします。
・ 玉ねぎは薄切りに、ベーコンは3mm程に切ります。
■作り方
①鍋にオリーブオイルを入れ玉ねぎをしんなりするまで炒め、アスパラも入れ色が鮮やかになるまで軽く炒めて、塩、こしょうを加えます。
② 水、コンソメを加えてフタをして7~8分ほど中火で煮ます。
③②を鍋から取り出し、飾り用のアスパラの穂先を取り分け、ミキサーにかけてなめらかにします。
④鍋にバターを入れて溶かし、ベーコンを炒めてカレー粉を加えます。香りが立ったら③と豆乳を加え、塩、こしょうで味を整えます。
⑤器に盛り付け、生クリーム、取り出しておいたアスパラを飾ったら完成です。
■コツ・ポイント
・カレー粉のスパイシーな香りと、アスパラと豆乳の甘さが感じられるスープに仕上げました。
・カレー粉はお好みで調整してみてください。
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↓詳しいレシピはこちら↓
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アスパラガス 炒め 下ごしらえ 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
【365日のパンとスープ】ごぼうと玉ねぎのチーズポタージュ
(Instagramアカウント arare118 さん考案レシピ)
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【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない?
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合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan&(スタイルブレッド)の冷凍パンです✨
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■材料(2人分/20分)
・ごぼう:1本
・玉ねぎ:1個
・小麦粉:小さじ2杯
・コンソメ:小さじ2杯
・水:200cc
・無調整豆乳:200cc
・昆布茶:小さじ1/2杯
・塩:少々
・こしょう:少々
・バター:10g
<トッピング>
・とろけるチーズ:適量
・ベーコン:2枚
・アスパラガス:2本
・黒こしょう:少々
■下ごしらえ
・ごぼうは斜め薄切りにして水にさらしておきます。
・玉ねぎは薄切りにします。
・アスパラはさっと茹で、食べやすい長さに切っておく。
・ベーコンは1㎝幅に切り、フライパンにオリーブオイルを入れ、カリカリに炒めます。
・アスパラガスはさっと茹でて食べやすい大きさに切ります。
■作り方
①鍋にバターを入れて中火で熱し、玉ねぎ、水切りしたごぼうを加えて炒めます。
②しんなりしてきたら火を止めて、小麦粉をふり入れて混ぜ合わせます。
③コンソメ、水を加えて火をつけてフタをして弱中火で20分煮ます。
④フタを開けてボウルに移し滑らかになるまで撹拌します。
⑤鍋に戻し入れ、豆乳を加え、弱火で温めます。塩、こしょう、昆布茶を加えます。
⑥器に注ぎ、とろけるチーズ、炒めたベーコンをのせ、アスパラガス、ブラックペッパーをトッピングして完成です。
■コツ・ポイント
・ごぼうは火が通りやすいよう薄切りにします。
・仕上げのとろけるチーズは、ピザ用のとろけるチーズを使いました。多め、少なめ、お好みの量を加えてください。
・トッピングのブラックペッパーの量はお好みで調整してくださいね。
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アスパラガス 炒め 下ごしらえ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
意外と知らない正しいアスパラガスの茹で方・下ごしらえの方法をご紹介♪
下処理をしっかりすれば、お弁当やサラダ、炒めものの時に彩り鮮やかに仕上がりますよ◎
管理栄養士監修で調理のポイントをしっかりお伝えするので、ぜひ最後までご覧ください!
DELISH KITCHEN では
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「料理の基本!アスパラガスの下処理方法」
アスパラガスの下処理方法をご紹介します!根元が硬く、皮が筋っぽいことが多いアスパラガス。きちんと下処理をしてから調理することで、料理のおいしさをより際立たせてくれます♪下処理をしてあとは、料理に合わせた調理をしてお使いください。
■材料
・アスパラ 適量
■手順
(1)アスパラは根元の硬い部分を少し切り落とす。(包丁の刃を軽く押し当てて、刃先がすっと入った部分。
または、根元付近を手でしならせて、折れた部分も目安になります。
根元から1.5cmくらいで切り落とすと良いでしょう!)
(2)長さの半分ほどピーラーで皮をむく。(根元の方は食感が固いので、皮をむくことで火の通りを均一にします。)
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/306738322288411065
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「料理の基本!アスパラのゆで方」
根元の方に固い筋があるアスパラは、下処理をしてからゆでることで口当たり良く仕上がります。ちょっとしたポイントをおさえる事でいつもより更においしいアスパラに仕上げましょう♪
■材料
・アスパラ 適量
■手順
(1)アスパラは根元の固い部分を切り落とす。ピーラーで根元から半分くらいまで皮をむく。(根元の方は食感が固いので、皮をむくことで火の通りを均一にします♪)
(2)アスパラが入る大きさのフライパンに、たっぷりの湯をわかす。塩(分量外:少々)、アスパラを入れて中火で1分30秒〜2分程ゆでる。(アスパラは余熱でも火が通りやすいので、少し固めにゆでることで食感良く召し上がれます。)
(3)【色良く仕上げたい場合】水にさらし、水気を切る。(サラダや汁物など青みを生かした料理に仕上げたい時は、水にさらすことで彩り良く仕上がります。)
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/236915630521975263
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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#デリッシュキッチン #アスパラガス #基本
アスパラガス 炒め 下ごしらえ 在 macaroni Youtube 的精選貼文
春野菜がおいしい季節!今回は、新玉ねぎ・菜の花・新じゃがいも・アスパラガスの
4つの春野菜を使って、6品の作り置きを作ります。
食材の選び方や、調理のポイントも紹介しているので、
ぜひ、普段の料理のヒントに活用してみてくださいね♪
春キャベツのおすすめレシピはこちらでも!
https://www.youtube.com/watch?v=fBDEGbQz96w&t=1s
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◆毎日レシピをご紹介!「macaroni」チャンネル登録はこちら
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macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載!
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【macaroni料理家 かりくる考案】
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■目次
0:00 オープニング
0:36 食材の特徴と選び方
1:35 下ごしらえ&玉ねぎソース
4:45 菜の花のツナ塩昆布和え
5:25 菜の花の梅マヨ和え
7:10 新玉ねぎとアスパラの南蛮漬け
8:13 新じゃがいもと牛肉の煮っころがし
9:15 新じゃがいもとちくわのゆかりバター炒め
***
◆詳しい作り方はこちら◆
【①レンジで簡単。万能新玉ねぎソース】
<材料>
・新玉ねぎ 1個
・a. にんにく 小さじ1/2杯
・a. しょうが 小さじ1/2杯
・a. みりん 大さじ3杯
・a. 砂糖 大さじ1杯
・a. しょうゆ 大さじ3杯
・a. レモン果汁 小さじ1杯
・a. ごま油 大さじ2杯
・a. 白いりごま 大さじ1杯
<作り方>
1. 新玉ねぎは、1/2個をみじん切り、1/2個をすりおろし、ボウルに入れます。
2. (a) を加えます。
3. レンジ600Wで2分30秒〜3分加熱します。
4. 粗熱を取り、清潔な保存容器に移して、冷蔵庫で保管してください。
※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりくださいね。
お召し上がる際は、ステーキや、豆腐、サラダの上などにお好みの量をかけてください。
<コツ・ポイント>
・今回みじん切り、すりおろしに分け、2つの食感を楽しめるようにしています。
***
【②菜の花のツナ塩昆布和え】
<材料>
・菜の花 1束
・a. ツナ缶 1缶(70g)
・a. 塩こんぶ 8g
・a. 鶏ガラスープの素 小さじ1/3杯
・a. レモン果汁 大さじ1/2杯
・a. 白いりごま 小さじ2杯
・a. ごま油 小さじ1杯
〈作り方〉
1. 菜の花は洗い、2等分します。
2. ボウルに入れて、レンジ600Wで2分加熱します。
3. すぐに冷水にとり、冷まして水気を取ります。
4. ボウルに (a) を入れて混ぜ合わせ、3に加えて全体を絡めます。
5. 清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。
※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりくださいね。
<コツ・ポイント>
・レンジで作れるのでとっても簡単ですよ。
・冷水にとることで、色止めや食感を保てます。また長時間水にさらすと、栄誉分が流れてしまうので、冷めたらすぐ水気を取ってくださいね。
***
【③菜の花の梅マヨ和え】
<材料>
・菜の花 1束
・鶏ささみ 2本
・塩 少々
・こしょう 少々
・梅干し 2個
・マヨネーズ 大さじ1と1/2杯
・酢 大さじ1/2杯
・めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2杯
〈作り方〉
1. 菜の花は洗い、2等分します。
2. レンジ600Wで2分加熱します。
3. すぐに冷水にとり、冷まして水気を取ります。
4. ささみは筋を取り、塩、こしょうをまぶしてレンジ600Wで2分30秒加熱します。
5. 梅干しは、種を取り叩きます。
6. ボウルに、梅干し、マヨネーズ、酢、めんつゆを混ぜ合わせます。
7. 3に加えます。さらに、ささみを割いて加え、混ぜ合わせます。
8. 清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。
※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりくださいね。
〈コツ・ポイント〉
・鶏むね肉に代えてもお作りいただけます。
***
【④新玉ねぎとアスパラの南蛮漬け】
<材料>
・新玉ねぎ 1個
・アスパラガス 6本
・ごま油 大さじ1杯
〈南蛮酢〉
・水 大さじ3杯
・ポン酢 100cc
・砂糖 小さじ2杯
〈作り方〉
1 玉ねぎはくし切りにします。
2. アスパラは根元を切り、ピーラーで筋の固いところをむいて、半分にカットします。
3. フライパンにごま油を引いて熱し、新玉ねぎ、アスパラを焼き目が付くまで焼きます。
4. 南蛮酢を作ります。
5. 熱いうちに、新玉ねぎとアスパラガスを漬け込みます。途中で裏返していただくと、全体に味が馴染みやすくなりますよ。
6. 粗熱を取り、冷蔵庫で保管してください。
※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりくださいね。
〈コツ・ポイント〉
・玉ねぎは大きく切ると、食べごたえもアップします。
・芯をつけたまま切ると、見栄えも良いですよ。
・具材が熱いうちに南蛮酢に漬け込むと、味がよく染みておいしく仕上がります。
・お好みの肉や、お魚を加えていただくと、よりボリュームアップします。
***
【⑤新じゃがいもと牛肉の煮っころがし】
<材料>
・新じゃがいも 300g
・牛こま肉 150g
・酒 大さじ2杯
・みりん 大さじ2杯
・砂糖 小さじ4杯
・しょうゆ 大さじ1杯
・水 50cc
・ごま油 大さじ1杯
〈作り方〉
1. 新じゃがいもはよく洗い、芽がある場合は取り除いてください。
2. レンジ600Wで2〜3分加熱します。
3. フライパンにごま油を引いて熱し、転がしながら炒めます。
4. 牛こま肉を入れて炒め、赤身が残る程度で水、酒、みりん、砂糖、しょうゆを加えます。
5. 水分がなくなるまで煮詰めます。
6. 粗熱が取れたら清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。
※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりくださいね。
〈コツ・ポイント〉
・新じゃがいもは、先にレンジで加熱しておくことで、煮る時間を短縮できます。
・レンジ加熱後は、じゃがいもに竹串がをさし、串がスッと入る状態を確認してくださいね。固い場合は、様子を見ながら加熱時間を延長してください。
***
【⑥新じゃがいもとちくわのゆかりバター炒め】
<材料>
・新じゃがいも 200g
・ちくわ 4本
・ゆかり 大さじ1杯
・粉チーズ 小さじ2杯
・バター 15g
・サラダ油 大さじ1杯
〈作り方〉
1. 新じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま半分に切ります。芽がある場合は取り除いてください。
2. レンジ600Wで2〜3分加熱します。
3. ちくわは斜め切りします。
4. フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、新じゃがいもを入れて焼き目がつくまで炒めます。
5. ちくわを加えてさっと炒め合わせます。
6. ゆかり、粉チーズ、バターを加えてサッと炒め合わせます。
7. 粗熱が取れたら清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。
※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりくださいね。
〈コツ・ポイント〉
・ゆかりを青のりに代えても、また違った風味が楽しめますよ。
***
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アスパラガス 炒め 下ごしらえ 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳貼文
【これだけは覚えておきたい基本の料理】
この料理は
湯通しするやり方もあるが油通しすることで味(たれ)が絡みやすくなり、イカの食感もムチッとプリッと柔らかくしっとりとろける感じになる
100g98円の冷凍輸入イカが100倍美味しくなる調理法です!!!
ポイントは下処理と火の通し加減。それと冷凍の海産物には塩分が含まれているので、なるべく薄味にしてあっさりとした味付けにした方が素材の旨みも出て美味しい。
ニンニクの芽も油で揚げることで風味と食感もよくなり、シャキシャキとした歯触りが心地よい。今の時期ならアスパラも美味しい。
これだけは覚えておきたい中華の定番おかずだ。
〖至上!イカとニンニクの芽のあっさり炒め〗◆蒜苗鱿花◆
ロールイカ 280g
酒 大さじ1
塩.味の素.胡椒 各少々
片栗粉 大さじ1
油 大さじ1
ニンニクの芽 15本(春はアスパラガスもおすすめ)
揚げ油 適量
◆至上の合わせ調味料◆
水 大さじ4
酒 大さじ1
塩、味の素 各小さじ1/4
片栗粉 小さじ1
※若干の訂正あり。
ロールイカとは
ロール状に加工した、イカの事です。 一般的なイカの種類としては、アカイカ、紫イカなどです。
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【食】をテーマに楽しい釣りや
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アスパラガス 炒め 下ごしらえ 在 簡単おつまみ♡アスパラのマヨチーズ炒め by ポテチ犬 | レシピ 的必吃
下ごしらえ はレンジ任せで、あっという間に1品完成~♪ワインに合うおつまみです(#^.^#) 材料:アスパラガス、マヨネーズ、パルメザンチーズ(粉チーズ).. ... <看更多>