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▒ ナンプラー＆バジル不要！
（レシピあり）


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𓎩 #彩り野菜のガパオ風ライス 【 #PR 】
#インスタライブのお知らせ

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5分でできるカフェ風ご飯♪

コープの
「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を使えば
包丁を使わずに作れる上
栄養も見た目もバッチリ!

クセのない味わいで
小さなお子さんでも食べやすい一品です。

エフコープさんの
商品を使用しています

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▒ 彩り野菜のガパオ風ライス ▒
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⏰調理時間：10𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
使用した器： #スタジオM


❲材料：𝟸人分❳

鶏ひき肉…200g
コープの「イタリア産5種の彩りグリル野菜」…150g
青じそ…5〜6枚
温かいご飯…茶碗2杯分
（お好みで）目玉焼き…2枚
サラダ油…大さじ1/2

〔A〕
しょうゆ、酒…各大さじ1
砂糖、オイスターソース…各大さじ1/2
鶏ガラスープの素…小さじ1
にんにく…チューブ1〜2cm


➊フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、鶏ひき肉と凍ったままの「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を炒める。

➋全体に火が通ったら、合わせた〔A〕を回し入れ、全体に絡める。火を止め、青じそを手でちぎって加える。

器に温かいご飯を盛り、２をかける。お好みで目玉焼きを添える。

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
▫️————————————————————

2021年8月9日（月）

@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪

時間や内容の詳細は
また後日お知らせさせていただきますね。

見逃しが心配な方は
@fcoop_fukuokaさんを
フォローしておいてくださいね♡

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\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 礼 / 
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⁡
関西テレビ
⁡
「2時45分からは
スローでイージーなルーティンで」🌈

をご覧くださった皆さま
本当にありがとうございました！

（応援コメントもたくさんで
すごく嬉しかったです（ ; ; ））

こちらPR投稿になりますので
お礼やレシピのご案内
そして当日の小話などは
また後ほど更新させていただきますね♪

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\ 📻ラ ジ オ 出 演 の お 知 ら せ /
▫️————————————————————
⁡
🌸ベイエフエム「ミラクル」🌸
⁡
✎𝟽月𝟷𝟿日（月） 𝟷𝟶:𝟸𝟶頃〜
✎𝟽月𝟸𝟼日（月） 𝟷𝟶:𝟸𝟶頃〜
⁡
⁡
❥「ヤマサデイリーティップス」
というコーナーで、レシピの紹介や
買い物術（スーパーは何カ所も回らない）
などをお話ししています🗣💕
⁡
千葉県のみなさま
もしお時間が合いましたら
聴いていただけると嬉しいです🙈
⁡
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発売𝟸週間で重版決定

🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
書 店 購 入 者 特 典 あ り
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やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】

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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆‍♀️

✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）


「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
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そんな悩みを一気に解決‼️

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毎日の献立に悩んでいませんか❓
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🗣「冷蔵庫にあるものでパパッと作れたら…」
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その悩みを解消したい！
という思いでこの本を作りました🥰
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この本に全てを詰め込みました✍️💕
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もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰



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【まとめのまとめ】
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義実家というか、義実家
親族に対してやったDQN返し。

夫の親族にセクハラ爺

(ウトさんのいとこ)

がいて、

法事などの集まりがあるたび、

一族の若い嫁をターゲットに
色々やらかしてた。

ターゲットになった嫁の夫に〆られ、

セクハラ爺の姉や兄から〆られても

「酔ってたから覚えてないよー」
でごまかし、

どういうわけか大トメが
猫可愛がりして庇うため、

親戚の集まりから締め出す
こともできなかった。

そうやってセクハラ爺を
庇っていた大トメも亡くなり、

一周忌の席でのこと。



若い嫁は大半が理由をつけて欠席し、

セクハラ爺のターゲットに
なりそうなのは三十代前半の私のみ、

という状況になった。

そこへなんと、コウト君(夫の弟)
が婚約者を連れて登場。

若くて可愛いお嬢さんの
登場にテンションがあがる
セクハラ爺。

コウト君何考えてるんだ…と
思いつつ、

セクハラ爺が婚約者さんに
近づくのをさりげなく
ブロックしてたら

「若い子が来たからって、

　嫁子ちゃんやきもちかい?w」

とセクハラ爺におしりを触られた。



キモ!と思った瞬間チャンスだ!
とひらめき、

平手打ちでぶっ飛ばして
やろうと右手をフルスイング
させたんだけど……

セクハラ爺は小柄で私の手は空振り!

と思ったら、空振りした
はずの指先に何かがひっかかり、

ぶちぶちっ!という音とともに、

黒い塊がふっ飛んでいった。

え!?と固まってると、

素早く動いたコウト君がその
塊を拾い上げ、

両手で捧げ持って

「ナー ツィゴンニャー!」
と ラ イ オ ン キ ン
グ を 始 め た 。

すかさず夫も参加し、

テンションが上がった
子供達も加わってカオスが発生。

セクハラ爺はというと、

半泣きの顔で

「えっあっちょっと待って、

　返して!返して!」

と

その群れの中に突っ込むも、

夫や夫の従兄弟がさりげなく
ブロックし、

頭からふっ飛んだ黒い塊
すなわちヅラからどんどん
引き離されていく。

その間にコウト君は駐車場に
飛び出し、

かかげたヅラを裏手の溝に
投げ捨てていた。

流れるヅラを見送った
セクハラ爺は駐車場に膝をつき、

泣いていた。



セクハラ爺がヅラだったのは
知ってたけど(襟足やも
みあげが浮いてたし、

不自然なまでに黒々としてた)

平手打ちがまさかヅラはが
しになるとは予想外だった。

あと、どう見てもヅラなのに
周囲にはバレてないと本人が
思ってたのも予想外だった。

コウトや夫は、どうにかして
このセクハラ爺をぎゃふんと
言わせるチャンスを狙ってたらしい。

私がヅラをふっ飛ばしたのを見て、

コウト君と夫もチャンス!
とひらめいたそうだ。

後ろ盾だった大トメが
亡くなりヅラもバレ、

庇う人がいなくなったので、

親戚の集まりに顔を出しても、

いるんだかいないんだか
わからないくらいセクハラ
爺は大人しくなった。

後から知ったんだけど、

法事に使わせてもらった会館には、

このセクハラ爺の会社の同僚
親族の法事も行われていたらしい。

ちなみに、みごとな
コンビネーションでライオン
キングを披露したコウト君と
我が夫は、

以前ホストに扮して元トメに
コールをしたことがある。



-310

ネタかと思うぐらい
素晴らしい流れw
コウトさん頭の回転早いね。

＞ ちなみに、みごとな
コンビネーションでライオン
キングを披露したコウト君と

＞ 我が夫は、以前ホストに
扮して元トメにコールをした
ことがある。

もkwskお願いします



「めんつゆです」でググれば
すぐ出るぞ



あー!あの旦那衆か!



めんつゆです!!



めんつゆさんか!!
あれは面白すぎて腹筋
割れるかと思った



まさかめんつゆ糞トメコールが、

ここまで皆様の記憶に残って
いたとは…

今回セクハラ爺の頭から
本体をふっ飛ばした私=糞
トメコールされた元トメに
いびられていた嫁です。

ちなみにライオンキングを
披露してくれたコウト君ですが、

高校時代にも元トメ親族の
中で鼻つまみ者だった食材
強奪婆を撃退した過去を
持っています。

BBQやるから!
で集まった若夫婦の家の
冷蔵庫から肉という肉を
根こそぎもっていかれたので、

何故か学校のジャージを着て
強奪婆の家に押しかけ

「冷蔵庫の中身はなんじゃらほい?
　冷蔵庫の中身を食べちゃうぞ!」

と歌い踊りながら、夫や
いとこと共に肉を奪還したそうです。

BBQ主催の若夫婦=食材
強奪婆の息子夫婦なので、

これもDQN返しかと。



うろ覚えだったのでググって
思い出したwあの時の
コトメちゃんでしたか!

優しくてか弱いイメージだったのが、

セクハラ爺のヅラを吹っ飛ばす

強い女性になっていて
なんだか嬉しいです

旦那さんやコウト君が面白
すぎてお腹痛いw



なんとコトメちゃんの
方だったとわ!!

コウト君に「名演技GJ!」
とお伝えください



なんとヅラの方が本体だったとは…!

ご当地コインパスワード一覧

■中部　ひつま武士
　・ヒ6チ6ノ1キ6
　・ヌ2ル7フ8フ6
　・レ3メ2マ4タ5
　・サ5オ7ホ7イ7
　・ク6ス6ヤ8ノ3
　・ナ3ス4ヤ8ミ4
　・ア8タ2ノ8ソ7
　・ラ4エ7ウ7ニ7
　・オ4ヨ7キ6セ1
　・モ9ハ8コ8セ5
　・ミ3ソ8ム7カ4
　・ア2ヌ1ヤ6ト8
　【進化パスワード】
　・ナ8ク8ナ4マ9

■近畿　たこやっ鬼
　・ネ1ト2イ2チ1
　・コ4ヒ2ヌ7フ4
　・ミ2タ7ヨ6ウ7
　・ル8ソ7ル6ム6
　・カ7ウ5レ2カ3
　・ニ8メ8ウ7ハ7
　・ケ3エ7コ5ソ5
　・ロ7イ3チ7ヒ3
　・ウ6ア4ホ6ソ2
　・サ7ル5ト2メ3
　・ル9ヤ3ノ1キ3 　
　・ラ8カ7ウ2ケ3
　【進化パスワード】
　・ク3ヌ9ヨ2イ3

■中国　砂ン丘入道
　・ア3コ1カ6ヨ6
　・ヌ7モ7マ6ハ1
　・ヒ7ケ6ナ1ニ3
　・イ6ハ6ト2ミ5
　・ラ3キ8ヤ7キ6
　・フ3オ2ナ3ラ4
　・レ6ス2ユ2ヨ9
　・ク4オ9ロ5ホ3
　・ラ3イ1ソ5ソ5
　・ハ5キ9イ5イ6
　・イ5メ8ニ5モ5
　・エ5ヒ2イ6ノ8
　・ソ1レ3レ4チ4
　・ク2ヨ4ネ3ヨ5

　【進化パスワード】
　・ヌ2ル7ト1セ9

■四国　すもうどん
　・ホ4キ9ニ2オ4
　・オ2ル3マ1コ6
　・カ4サ7セ3コ2
　・マ3ト5ハ5タ4
　・ウ6ト5ハ8ア4
　・レ3チ8レ7セ2
　・ネ5キ5ニ9ユ2
　・ケ3チ5チ8ユ3

　【進化パスワード】
　・サ1ウ7ユ5ナ4

■九州　あっそう山
　・ネ9ナ3ヌ3ナ6
　・チ1ノ5ネ7ヒ4
　・ア1エ3ネ9ウ1
　・コ8ラ2ヤ3ハ3
　・ヤ1ホ6ム3ソ7
　・ケ7ア4ヤ5ソ5
　・ウ7コ4ク4キ7
　・ユ8ヘ2タ8モ1
　・ホ4エ3ケ6ニ4
　・ラ3コ6オ2ロ9
　・ラ8ヒ3ハ3エ5
　・マ7チ7モ8コ１
　・ロ5ム6ソ1ヤ3
　・モ3チ3マ6レ5
　・ヌ2フ4オ2ヨ4


　【進化パスワード】
　・ニ3ネ1ケ8ク7

■沖縄　ウキウキビ
　・イ4ユ6ヨ2コ5
　・コ2カ7ノ3サ7
　・ヘ7ヒ8ヒ8ヘ7
　・モ6イ4ウ8オ1
　・ク3ヌ4コ2カ4
　・ミ6ヘ4ユ6マ2
　・ア5ニ5エ3メ5
　・キ4ト3ナ5モ8
　・キ4ウ2チ3ヨ5
　・カ5ロ3ヒ4ム3
　・ウ5ヨ6カ5ミ6
　・タ9ノ7タ5ホ6
　・ソ5ヌ2ノ7ユ8
　・ノ3ユ2ト2ト7
　・ナ3ヘ9モ7ノ7

　【進化パスワード】
　・ネ9ウ2タ6タ4

前回のお話はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=McKpmZOcODw
次回のお話はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=gEU9QpUHdGc

妖怪ウォッチ2　本家　再生リストはこちらです☆
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■妖怪ウォッチ2 本家 (同梱特典:ジバニャンメダル コマニャチ＆限定カードダス「キュウビ」と限定トレーディングカード「ジバニャン」同梱)&Amazon.co.jp デジタルミュージックストアで使用できるクーポン付
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■妖怪ウォッチ2 元祖 (同梱特典:ジバニャンメダル ニャイーン＆限定カードダス「オロチ」と限定トレーディングカード「コマさん」 同梱) &Amazon.co.jp デジタルミュージックストアで使用できるクーポン付
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