中秋月圓人團圓肚子也圓圓 佳節到了免不了與家人相聚 但高熱量的月餅烤肉少不了 如何健康的低空躲過這一波 就來跟著我們一起度過中秋 問了阿嬤也不知道中秋到底誰先開始烤肉 有誰可以回答嗎？ 👇自製烤肉...

安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...

在家裡待久了廚藝是不是變厲害啦 但好像也煮到不知道要煮什麼對吧 如果你有這樣子的困擾 那千萬別錯過今天影片 安安廚房要跟大家分享 防疫期間在家要煮什麼 阿環小姐也有小露一手喔 🔎愛營養優質好物賣...

沒想到安安廚房這單元 這麼受到大家的喜愛耶 都是一些簡單家常料理 料理之餘也分享點營養 其實安安就是太愛煮啦 常常煮完的時候也飽了 所以瘦身之路特別辛苦 但還要繼續努力不放棄 有想要看的主題也可以告...