跑走運動 在 月瘦3公斤!強心肺「跑走運動」有效燃脂比跑步更持久更不容易累!健康2.0 的影片資訊
看更多本集完整內容:https://youtu.be/T9FyS39mDRs 你知道你的心臟年紀嗎?我們教你自我檢測,其實有很多症狀都和心肺有關係!鼻子過敏鼻涕擦不停、肩膀痛、睡不好,竟然都是心肺的求...
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你知道你的心臟年紀嗎?我們教你自我檢測,其實有很多症狀都和心肺有關係!鼻子過敏鼻涕擦不停、肩膀痛、睡不好,竟然都是心肺的求救訊號!有一種新興運動健全你的心肺功能,比慢跑更持久更不容易累,而且適用任何人...