單純在跑步機上慢跑有點無聊！？覺得跑步健身減肥效果不太明顯！？ 推薦跑步機搭配其他運動器材的高強度交叉訓練 不只增加跑步樂趣，更快速提升運動效率，強化肌力與心肺功能！ 跑步國手光頭神童李翰暄示範六組...

跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法； 持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，可以試試看來自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練 以變速為訓...

上坡跑步訓練可以刺激心肺，強化大腿肌力 下坡跑步強化腿後肌群，還能訓練髖部關節靈活度 跑步國手光頭神童李翰暄指導如何運用高階跑步機，居家運動期間，進行上下坡跑步訓練，幫助跑者上坡減緩體力消耗，下坡降...

【SOLE TT8 索爾電動跑步機上的對決】 支援多人連線共跑 15段上坡6段緩下坡情境 獨家懸浮系統有效降低40%膝蓋衝擊力 寬大跑板舒適安全 居家跑步有效率更有樂趣 【拍攝日為7/31，均符合...

這次幫Tokuyo玩美椅拍這支影片真的原本是要爸爸當主角，因為是爸爸節。 後來討論之下覺得可能會引起公憤，還是拿媽媽當主角好了。 據說廠商看完也落淚了。 回到正題，這椅子雖然小小的，不過真的好坐！ ...

單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型...

（隨意的錄了一段😄可是風好大 哈哈哈） 質感升級!! 功能更齊全!! #Amazfit GTS2 無邊際螢幕智慧手錶 ⌚️健康管理運動手錶，也能用手錶講電話 不讓你錯過任何重要的來電唷📞 - 大螢幕運...

從翻電話簿盲投自薦信，到全球拓點34個國家，營收已達世界第二，不畏疫情，喬山喊出三年內挑戰世界第一，且正穩健地逐步接近山頭。 由代工啞鈴起家的喬山，歷經數次巨大轉型，從代工到經營品牌、從家用轉商用，...

宅經濟持續發燒，最近流行的"健走機" 到底是甚麼?不是跑步機也不是飛輪 統整了以下重點： 1.不是跑步機 2.好收納 3.價格親民CP值高 4.戶外運動咖也喜歡 5.男女老少都適合 星飛雅使用的是輝葉...

本集主題：「眾成工業」健身品牌介紹 訪問：何信謙 國際業務經理 　　眾成工業股份有限公司創立於1980年，以「誠信、專業、服務」為企業價值觀，專注於健身器材事業的發展，並以Body-Solid、S...