我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

主題：台灣這些食物吃甜還吃鹹？妙不可言還是難以下嚥？ 想看完整版嗎？點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=EmfqB9RKvGE&list=PLyi-Ztspx...

奶量不夠怎麼辦？ 從飲食、生活中下手，找到最適合你的發奶秘訣💕 影片中和大家分享的訣竅： 00:25 定時擠奶 00:52 找到妳發奶的食物 01:32 避免吃這些退奶、涼性的食物 02:03 按摩胸...

到底珍珠奶茶會不會發奶？ 坐月子最煩惱的喝咖啡、吃甜食、 發奶湯、退奶麥芽...怎麼選？ 其實，真正的退奶食物是它們！ ☞ 坐月子發退奶真相底加！！懶人包： https://tw.osparks.c...

婆婆們別再燉麻油雞拉！！！！ 古代女子營養不良體弱多病個個林黛玉 但現在的媽媽們孕期都已經被照顧得妥妥的， 麥勾再大補，補過頭母湯啊！ ☞ 米酒水、生化湯...坐月子的迷思破解＆真正補的食譜！ ht...

20190708 #黃翠如 #鴻福堂 #海邊走走 鴻福堂聯乘海邊走走 推出香港獨家口味「櫻花蝦蛋捲小禮盒」 打造完美婚禮小物 為新人呈獻派帖新意思 近年，不少年輕一族絞盡腦汁締造難忘的婚禮...

【1分鐘看K編終於去了美功鐵道】 上次在粉專問幫友美功鐵道到底好不好玩？ 大家給了超多意見 所以我也去了！！ 立刻拍個影片給大家看😉😉😉 tag跟你一起去過這裡的人回味一下吧❤❤❤ ☞去曼谷必看曼谷...

🍲紅棗蛤蜊雞湯 🍲山藥紅棗雞湯 🍲鱸魚豆腐湯 🍲花生豬腳湯 自己動手也能快速完整發奶湯品 💯大人小孩都喝不腻 影片授權： ★Albee三寶媽 教養生活：https://www.facebook...