■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ！ 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUB...

因為疫情 每天都要戴口罩 幸好我們台灣女孩們的眼睛可以說世界知名的美麗 依然不減我們的美麗 但有時後突然發現眼睛旁邊皮膚有小瑕疵 實在很尷尬啊！ 這樣是要怎麼電小哥哥啦😖 先說說我本身 一直以來都因...

蠔油不只是一般食譜上的用法 它其實可以很日常 李錦記的蠔油含有鮮蠔成份 所以可稱之為真蠔油 它的鮮味豐富 各位可以嘗試把日常的調味料換成蠔油看看 會有意想不到的美味 今天發想的兩道料理 蠔油彩椒牛...

🔺哈囉大家～ 我們跟日本BRUNO多功能電烤盤 團購開跑了喔！！ 活動時間是(7/1-7/7)， 比市價便宜約300元左右～ 大家可以自己評估看看， 有需要再購買就可以了喔！ https://p2.g...

練這麼壯幹嘛系列又來啦～我找了台灣紀錄保持者來教我推鉛球，順便告訴大家，不是肌肉越大，就能推的遠！很多運動靠的是技巧跟全身協調，如果你也想把某項運動練好，那就持續鍛鍊，身體不會辜負你！ 特別感謝戰神...

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【味噌雞腿飯】口水直流鮮嫩享受！簡單無難度就能抓住你的味蕾阿！ 「天氣漸漸變熱胃口也慢慢變差？味噌雞腿香味讓你垂涎三尺」 「味噌雞肉居然味道這麼棒！一道料理解決一餐好方便！」 單吃也超讚，解決天...

哇！原來台灣的雞不只有一種，有很多種的土雞！ 所以這次我挑戰一整天只吃5道土雞料理😎 真心覺得台灣的土雞比一般白肉雞更好吃欸❤️ 然後今年有【110年度土雞料理廚藝競賽】！！！ 希望有興趣的朋友們多多...

最下面有詳細的賞雪資訊⏬ ------------------------------------ 此次這波寒流，我來了兩次!! 運動相機冷到狂當機 都快變"不"運動相機了😶😶 所以畫面有點跳希望各位...

女生懷孕生產，聽起來是很正常的事，但其中的辛苦，是男生一輩子不會懂的事，尤其是懷孕的過程、生產的疼痛。這次影片內容是我體驗當媽媽懷孕、生產、帶小孩的整個過程，如果你即將成為老爸，那麼你必須要看這集，並...