[PRESS ME] 上星期去大澳了！但非常魯莽哈哈 要去的位置都沒有去到哈哈哈哈哈 希望你們不要像我們一樣摸門釘！ 記得都去該去的打卡位！ 記得訂閱頻道收看更多香港拍拖好去處喔 下個禮拜見！！！ ...

阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善 踏入停課的第三個月，小朋友長時間留在家中，生活作息被打亂，睡眠質素也容易受影響。你家的小搗蛋是否每晚遲遲無法入睡？小朋友難入睡、或睡着了...

👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生要來介紹，奇經八脈中的腎經大穴『湧泉穴』，它被視為一個急救的大穴，對中風、休克、突發的記憶短路、神智不靈...

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有不少讀者來信問：「你的《千年古方治失眠》，說不適合高血壓和血脂高的患者，請你也介紹一個適合我們的失眠方嘛！」我於是又登上《搖籃曲》裏面那艘小船，搖呀搖，搖到外婆橋，問外婆討另外一個失眠方，但是外婆說...

睡前一招 #兔式瑜伽，調整自律神經助好眠 日常生活中累積的壓力、缺乏運動，都會讓肩頸以及後背的肌肉緊繃僵硬， 影響到血液循環與淋巴循環，造成頭痛、眼睛酸澀以及掉髮等問題，透過睡前瑜伽， 可活動到後背...

談古論今話中醫(84)：中醫保健--灸法【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 【一針，二灸，三湯藥】針灸是傳統中醫的一種治療方式，像是有耳針，...