Hello 我是楊允兒UNA～ Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ --------------------------------------...

許多人宅在家就是爆吃，面對體重直線上升只能垂頭嘆息，曾為中醫師的77老大這次要來教大家5招控制食慾的方法，據說7天就能見效?帶你一起來看看 影片授權：77老大(https://youtu.be/6j...

【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！ 本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」 還記得去年1月我得了「耍廢症』 每天廢在沙發上打switch、吃宵夜 正告訴自己要好好開始運...

別人怎麼吃消夜都不會胖 妳連睡覺搭公車都胖 連呼吸都會胖 妳是不是覺得蒼天真是太不公平了 所以今天77老大 就來教你幾招 不發胖小秘訣 超簡單 超容易完成 【77老大】結婚！別為了年紀。送給...

新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁，除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一，人们经过一年的辛勤劳动，总想在这春节期间放松、放空，甚至放纵，欢欣愉快的...

腿粗、屁股大是否害你超沒自信 明明甚麼努力都做了，卻還是瘦不下來.... 下半身肥胖的朋友 你們的聲音我聽到了 下半身瘦身攻略，讓你變成模特屁股！ 【77老大】懶人泡澡減肥法！一個冬天瘦五公斤，瘦身...

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不要再控制食慾了，食怪也能瘦！ 真假？？？ 你是否正在減肥卻總是克制不了食慾？ 控制食欲好難？ 要如何才能控制食慾？ 食慾控制不了？想吃不能吃很痛苦，難道食怪注定就要越來越胖嗎？ 當然不是啊，我就...

讓老大教你提升男性的雄風 ! ! 教你一個最簡單、最有效、最便宜的方法 大家一起保養吧 ~~~~~~~~~ 【77老大】幽默感速成班！桃花魅力大提升！！ https://www.youtube...

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