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訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6 =========================== 逛大賣場花了454元, 今天買很重很多保久乳+牛奶+優酪乳, 全都...

大家的減肥的觀念 都是聯想到低卡路里 低脂肪=減肥成功 但是很多食物雖然是低脂但是卻有隱藏的糖類 下次購買之前建議可以看一下營養標示 記得留言告訴我 你學到了什麼 『五個錯誤的減肥方法免費看』 ...

一定要看到最後www 每次都不知道資訊卡到底是哪邊w 吃完迴轉甜點路過這間飲料店覺得很特別， 是採用積木方式點餐， 可以選喜歡的三個積木(蔬果、牛奶、優酪乳等等)做搭配， 如果是選擇障礙很嚴重的人，...

😎不需優格機、不買益生菌粉就可以。 🥛美味優格的省錢自製方法！ 🤘只要牛奶+優酪乳，方法簡單到炸開。 吃優格有什麼好處？ 除了維持腸道健康、增加飽足感之外， 對於運動健身的人來說，優格的蛋白質含量很...

香蕉是家裡基本款水果，但最近天氣熱！熟的快～不小心買太多，不趕快消化又容易長果蠅！ 💫來個香蕉華麗大變身💫 簡單幾個步驟，變成好吃的料理！ 1️⃣冰淇淋 1.切片放入冷藏2小時。 2.拿出來打成汁加...

飾演：女兒 小不點 (7歲) 臉書專頁【葛璦•可愛 Elsa Ge】：https://www.facebook.com/Love.GI.baby/...

試魂系列將帶著大家嘗試各種生活上會遇到的問題 並找到解決的方法 這次要實驗的是當你吃到很辣的東西該如何解決? 我們準備了九種配方，來試試那些效果是比較好的 ●按個訂閱不錯過精彩節目↓ https:/...