純可可內含豐富的多酚與黃酮, 亦含豐富鎂，銅，鉀和鐵... 等.. 可以抗發炎, 防失智, 保護心臟血管等, 仲可以改善便秘 ?所以要選擇無糖的可可粉比較好~ 好多讀者買不到米糠, 可以用大豆粉, ...

米糠其實是糙米在去掉外殼之後，在碾去成精緻米時所碾出來的含豐富營養的外層, 就是米糠~ 好多讀者買不到米糠, 可以用大豆粉, 合桃粉或杏仁粉等代替 ? Facebook ? https://www....

吼，這集根本就是Yang的一天 買了新衣服又換新髮型（哪有這麼爽的事） 不過也很開心終於有了兩人一起早起做瑜伽的悠閒時光💛 也一起體驗了 #PauroraPin 的零廢棄花藝課 學習賦予花藝邊材新生命...

#soba #homemade #noodle #蕎麥麵 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/143562 蕎麥粉由蕎麥種子打磨成粉，要找香味濃郁的純蕎麥粉，蕎麥...

非常清淡可口：帶有櫛瓜麵的牛排 你有沒有聽說過櫛瓜麵「Zoodles」？這個字是由兩個字組成：櫛瓜(zucchini)和麵條(noodles)。 櫛瓜麵是小麥麵食的新鮮替代品。在螺旋切割機或削皮器...

【清恬淡食】 香港地食肆林立，被寵慣了的港人常呻「呢度都冇嘢好食」，這句話對麩質（gluten）敏感體質的人來說，可能難聽過粗口。因為麩質敏感者一概不能吃麵條、麵包、餅乾等麥製食品，有時冇啖好食。其中...

義大利麵中，番茄肉醬口味是最經典的味道，這次使用全穀物、無麩質、零添加的米麵條取代傳統的義大利麵，美味不變外，更加營養與健康。 【愛樂活】福山米爺爺綜合組-桑葉糙米麵／薑黃糙米麵／蕎麥糙米麵（各一盒...