本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩 本集完整內容：https://youtu.be/sSGe8_lm88E 一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4...

#清腸排毒 瘦身三招搞定 吃相比面相神準 從吃相看你生活型態和心理需求 這些壞習慣很傷胃 你中了幾個? #排宿便 靠餐後喝油、喝海鹽水、咖啡灌腸、DIY灌腸? "4大清腸食物"有哪些? ★節目來賓★...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊：https:/...

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本集完整內容：https://youtu.be/dzhK88T9ewk 外在，往往反映內在。如何維持內在的健康，達到由內而外的抗衰老？腸道在抗衰老醫學中扮演什麼角色?它如何影響我們的老化過程？從百歲人...

有「防癌之母」、「台灣第一位女中醫」之稱的女中醫莊淑旂，確信體內的脹氣是萬病之源。就消化系統來看，邊講話邊吃飯或咀嚼不夠就吞下，一方面把許多空氣帶進腸胃，一方面沒有刺激到唾液腺，少了唾液消化不良，又進...

有一天，公園運動的阿伯看著自己的牽手，居然坐在一旁發懶，便邀她一起運動，阿姨說懶得動，阿伯無奈。果不其然，這樣懶散的過了好幾天，阿姨的小腹越來越大，最後變成了凸凸的小腹！ 隨著年齡增長基礎代謝下滑，...

上班族常不自覺壓縮用餐時間來趕工作，忍耐 #胃脹氣 成了餐後例行事項之一，多數人會將這個症狀，歸咎於體質容易消化不良、腸胃耗弱。事實上，除去由 #胃食道逆流 、 #消化道潰瘍 等疾病引起的胃脹氣，絕大...

#腸道 菌叢多樣性有助遠離疾病 其實腸道與疾病間的關係非常緊密，許多針對腸道細菌的研究顯示，不同疾病患者的腸道細菌各有不同，例如脂肪肝、肥胖、糖尿病等患者的糞便中帶有的細菌，會偏向某一類的細菌。 ...