我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

間中都會落西灣河搵食,今次約左朋友上去OFFICE傾野咁就順便買外賣上去一齊食啦 撞岩下午茶時間,抵食好多,緊係叫茶餐啦 同埋餐牌都有少少改動 下午餐: 少爺燒鵝瀨粉$40 包飲品 叉燒飯$35,燒腩...

最後72hr 把握機會免費拿鑽石鍋 義大利原裝進口鑽石鍋→ https://goo.gl/DEcExq 1.番茄炒蛋 材料： 番茄 3顆 蛋 6顆 蔥粒 50公克 番茄醬 3大匙 鹽 1/4茶匙 ...

材料：牛肉片80克、油麵150克、油菜100克、薑20克、蔥1根、紅蘿蔔少許、蠔油1大匙、鹽1/2茶匙、糖1/4茶匙 醃肉料：太白粉1茶匙、醬油1/2茶匙、糖1/4茶匙、水2茶匙 做法 1.用醃料...