完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂...

在歐美國家對於懷孕中運動的研究，都指向對健康妊娠的孕婦而言，運動沒有壞處只有數不完的好處，因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。 這些研究也發現持續運動的孕婦，產下來的寶...

168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

抽！ #抽脂 #橘皮 #顯微鏡導管 我的另一半太矮怎麼辦！基因改造身高！ ft.三軍總醫院 【寶寶愛教主系列】【愛美教主】 https://www.youtube.com/watch?v=d5_T...

大多數的女生都會有橘皮問題，到底什麼是橘皮組織？橘皮組織是什麼原因造成的，為什麼女生比男生容易有橘皮問題？橘皮組織要怎麼改善？擦保養品就可以消除橘皮組織嗎，這一集通通告訴你！ 不少女生飽受 #橘皮組...

要改善妊娠紋、肥胖紋、橘皮組織，必須先瞭解其成因， 從形成的原因來改善，才有可能解決問題。 #肥胖紋 #妊娠紋 #橘皮組織 #超音波溶脂 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問...

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