最高休息法 在 明明休假卻還是很累?甩開憂鬱的最高休息法|快樂說書秀|快樂大學 的影片資訊
訂閱快樂大學的頻道,讓你的人生變得更快樂:https://is.gd/BU3x93 明明說休息是為了走更長遠的路,為什麼我會越休息越覺得累? 你可能無意中犯了大腦胡思亂想的毛病,無法達到真正的休息。 ...
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這次主要分享的兩本 ▪ 《創意天才的蝴蝶思考術》Neko推薦 , 淺談創意從哪裡來 ▪ 《最高休息法 》如何達到真正的休息 並且這次也會分享我在與人/廠商合作, 還有和觀眾互動等等 衝動行事/發言的...
俗話說休息室為了走更長遠的路,這句一點也不假!放鬆的大腦才能吸收更多加強專注力,冥想很難至少能從呼吸開始慢慢調整喔!!! 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜...
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