總覺得在操作划船時， 都找不到背肌感受度， 反而都是肩膀不舒服嗎😰😰😰 而當操作划船會感到肩膀不適的可能原因在於： 「肩旋轉肌袖的不穩定」以及「肩外旋肌群的無力」！ 影片中會再詳細說到： 🔹肩...

最近草爺正在為了新計畫，而瘋狂練投球，但他總覺得投的時候，肩膀沒辦法很順利地往後轉開來，到底是什麼樣的問題造成的呢？ 別忘了看草爺的影片囉 : https://youtu.be/enEpowFejMo...