#去寒秘訣 #北鼎粉漾壼 0:31 黃耆的功效 1:02 如何煮黃耆水 ⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️ 🔧...

▸ 本集廣告與 開學文化 合作播出 　　 上街頭抗議，除了走路吶喊，你還可以⋯⋯ 唱歌？跳舞？打枕頭大戰？！ 　　 今天要跟大家分享這本書籍——《街頭精神：抗議及惡搞的力量》！作者以幽默的筆法，收錄...

只有冬天才需要特別進補嗎? 「其實四季都有配合節令的飲食補充」順應季節變化，將飲食調理好，才能保持健康長壽。今天吃貨營養師就來幫大家整理換季食補需要注意的事情囉~ 1. 春季飲食上有什麼禁忌嗎? ...

本集完整內容：https://youtu.be/enBqhUG_oGk 手腳冰冷竟是腫瘤、肝病、心血管危機！ 你是否也是冰棒人咧？總是手腳冰冷，天冷的時候更嚴重，千萬別小看，它是身體疾病警訊，專家教...

過年大魚大肉裡一定少不了的麻油料理， 總是以豆魚蛋肉類為主，營養師擔心大家營養不均衡 特地準備這道有肉又有菜的美味料理！ 步驟只要15分鐘「鮮蔬麻薑松阪豬」 挑戰mission impossible...

Lexie營養師祝大家新年快樂！ 初六開工日，寒流怎麼就跟著來～ 是時候煮一道營養補補的湯品，溫暖身心！ 步驟只要15分鐘「高蛋白清燉牛肉湯」 挑戰mission impossible！ 天氣降溫，...

冷氣團來襲，穿暖之餘也要吃的溫暖！ 大人小孩都可以一起補，媽媽必學料理！ 步驟只要15分鐘「萬用進補雞湯」 挑戰mission impossible！ 天氣降溫，預防流感最重要的就是補充營養 補充營...

主持人：詩瑋 來賓：康華中醫診所院長 張家蓓醫師 主題：大陸冷氣團來襲，又濕又冷，手腳冷冰冰該怎麼辦？中醫說的驅寒到底該怎麼做？薑母鴨羊肉爐的進補法是大家都適合的嗎？天冷就食慾大增正常嗎？中醫師張家蓓...

冬天手腳冰冷怎麼辦？今天 #秋冬進補巧慧煮 第四帖，要為大家帶來補腎、補氣，可以黑頭髮、但不能長頭髮的 #首烏皇帝雞！ 這麼精緻的中藥食補料理，用電鍋就可以在家簡單做，還要介紹神秘的中藥材，加下去...

看更多本集精彩內容：https://youtu.be/YeFiaCFdm9o 手機新科技一拍讓你秒變老，但現實生活你也在做一樣的事！看的到的是皮膚皺紋，但身體裡看不到的更大條！每個人身體都有一個油門，...