肩頸酸痛可說是人人都有。長時間低頭看手機，工作學業壓力大不知不覺肩頸就酸痛到不行。你知道你可以自己舒緩肩頸酸痛嗎？這裡有3妙招，立馬來試試！ //加入我的FB群組 歡迎加入FB Gladys Fit...

更多完整版內容：https://youtu.be/KvK1KQf25qQ 這個高度依賴3C用品的時代，人們花大量時間用電腦或手機工作、追劇、打電動，一不小心，眼睛就「過勞」了！於是，坊間各種主打眼睛保...

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這個高度依賴3C用品的時代，人們花大量時間用電腦或手機工作、追劇、打電動，一不小心，眼睛就「過勞」了！於是，坊間各種主打眼睛保健的營養補充品紛紛冒出頭來，包括：葉黃素、花青素、蝦紅素、Omega-3…...