｜風濕｜膝關節痛原來同腎有關 中醫教每日4分鐘按肚及脊骨穴位可紓緩膝痛 不論男女老幼都有機會有膝痛問題，特別是受風濕因擾人士，每逢起風下雨就會膝痛，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正提醒姿勢也有影響，...

｜肩頸痛｜中醫示範推拉手指骨踩波子紓緩肩頸痛 每日3次半分鐘搭車都做得 上班族、低頭族，姿勢不良容易有肩頸痛。其實除了外出按摩外，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指，自己按壓穴位也可以紓緩肩頸痛。 ...

驚蟄是每年的3月5日或6日，是中國二十四節氣的第三個節氣，天氣回暖又潮濕，蛇蟲鼠蟻都齊齊出動，亦是霉菌快速滋生的氣候，令身體的濕毒更加快速影響皮膚，例如皮膚病、濕疹、癣和鼻敏感都會發作得很嚴重。記者請...

雨水是中國二十四節氣的第二個節氣，這天的天氣普遍都會下着毛毛細雨，中醫指這節氣最易令皮膚病、鼻敏感、哮喘等症狀復發。香港註冊中醫楊澤琪提醒，有長期病患的人士更要特別注意健康，透過穴位按摩及時令湯水都是...

| 叩下個頭就唔痛咁神奇？ 中醫五招頭痛紓緩法唔使靠食藥 頭痛可簡單分成兩類，第一類是原發性頭痛，沒有特殊疾病引致，亦是最常見的頭痛。第二類是較少見的次發性頭痛，是由其他疾病引致的頭痛；當中有三類症狀...

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👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生要來介紹，奇經八脈中任脈裡非常重要的穴位『中脘穴』，此穴位是脾胃病的常用穴，平時除了可常用精油按摩補...

👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生要來介紹『內關穴』，屬於心包經裡的內關穴，跟心臟息息相關，常按這個穴道除了對治未病有幫助外，對於天生心臟...

本集完整內容：https://youtu.be/iG8j_ul7R7M 夏天保存食物是挑戰，黑木耳泡久竟然會產生細菌、在路邊攤吃東西或外帶都會出事！以為食物冰冰箱就沒事嗎？大錯特錯！專家教你一根手指頭...

大家開工還愉快嗎? 勤勞的我當然也要來個新春第一發(影片) 這次請到了對穴異常執著的男人 THE‧Hole Master※穴位大師 a.k.a.中醫師 陳峙嘉 除了吃羊肉爐補身之外 還要一起研究穴...