心得反思差別 在 EP64-【聊療讀書會】從心流談暴食?人生要追求的是樂趣而非享樂!總結心流的實用方法![下集]/Erin 的影片資訊
延續上一集的話題,來與你聊聊高手都在研究的最優體驗心理學:『心流 FLOW』💖 下集將與你分享:享樂與樂趣的差別是什麼?暴食是享樂嗎?/主動支配注意力的重要性/從『靈魂急轉彎』中得到的啟發 /擅長與不...
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對談重點: 一、「嫉妒」是什麼?嫉妒和羨慕的差別在哪裡? 二、嫉妒是一種壞情緒嗎?為何童話故事裡的小氣鬼、壞媽媽、壞姊姊都很會嫉妒? 三、如果你發現自己在嫉妒,要怎麼幫助自己走出嫉妒? 【線上課程】...
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