請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 關於生理期，先讓我來回答一下大家最常問的問題：請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎？基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停...

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對於環保多數人的認知是「拒絕使用塑膠」或是「減少使用塑膠」，而我認為「珍惜資源不浪費」才是環保的核心，因此我們能做的不只是塑料這個狹隘範圍，在生活上我們用到的每個東西與耗材，都存在著可以被改善的空間，...

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環保三年多以來～我到底都用哪些環保用品呢～ 今天就來一次跟大家好好分享我常用的東東！ 先說一定有很多用品是我沒用過的～ 我分享的也只是我自己使用過的部分，如果大家有更推推的好物想要分享！ 都歡迎在留...

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經期總是讓妳狠驚奇‼️‼️‼️ 女人終其一生都跟大姨媽亦敵亦友😔 不來，好煩🔥🔥🔥 來了，更煩💢💢💢 滴滴答答，悶熱難受，肌膚不適⋯ 無限阿雜，腹部悶痛，情緒低落⋯ 生理期確實狠難受，我知道 所以現在...