「當我們以為的日常，卻都成了無常。」 - 這些日子以來，我們每一個人都面臨了前所未有的衝擊，生活型態被改變、家庭和諧被破壞、生理時鐘被打亂，可能不小心就睡到自然醒，可能變得很會下廚，可能變得缺乏社交能...

#焦慮症#強迫症#冥想 我一直推薦冥想， 冥想有太多太多的好處了，它讓我生理還有心理徹底的放鬆，還讓我更了解自己更懂得在乎自己的感受，更懂得與自己相處，希望這一個好工具跟你分享。 2020網路創業...

📌2020上半年工作坊時間 （星期日早上9-12:30） 2/23 已滿 3/29 剩三位 4/26 5/31 6/28 另外因一些不克前來的同學要求，三月即將安排一次線上工作坊。有興趣的記得Li...

#強迫症 #心理疾病 #愛自己 小喬回來啦! 之前跟大家分享我怎麼好的，都是分享一些如何做，但我也很在意自己的 內心狀況，如果有一些想法和觀念沒有改變，都用舊思想和舊觀念去看待一樣的事物時 真的還是...