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咖啡鉀含量 在 飲食陷阱|飲錯植物奶小心減肥變增肥 專家教4大購買貼士 椰子奶最肥燕麥奶醣份高 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210519 的影片資訊

近年流行的植物奶,由於熱量及脂肪含量都比牛奶低,且不含膽固醇,成為不少人的減肥恩物,不過,原來植物奶都有致肥陷阱,大家又能否猜到? 營養學家Mandy Wong指眾多植物奶當中,椰子奶的熱量最高,「...