台北星光馬拉松 在 跑姿調整|腳跟還是腳掌落地?正確跑姿可以有效降低運動傷害,讓你跑的更健康更長遠 feat.哲睿 的影片資訊
#運動#馬拉松#跑步#路跑 因為前一ˊ陣子受疫情的影響,所有的路跑或群聚地的活動都停辦了 愛運動的妳(你)是不是閒的發慌呢? 其實運動的用意單純的就是為了讓身體更健康 健康的定義應該要涵蓋正確的運動方...
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