#復甦島 #dayz #愛爾華生 #RP 由玩樂幫邀請DayZ的末日RP題材 將近30位知名實況主同時上線 我飾演的愛爾華生人設：https://www.plurk.com/p/o9jcr6 復甦島實...

上集講完失眠的藥物治療以及失眠的分類 相信還是有很多人對失眠很好奇 究竟睡不著能不能用強度高的運動解決呢？ 今天狄志為＆陳欣湄要來替大家解惑！ 順便要教教正在聆聽健康聲友會的聽眾如何用呼吸刺激副交感...

每天都在勃起卻不知道他的運作機制，這樣不對 這是一部學校沒教的生理影片 看完記得傳給老爸看，家長的性教育不能等 #勃起 #生理機制 #高三生物 #勃起的生理機制 #懶得教的事 #博啟天尊 #練健康...

尿尿完會不自主顫抖，台語叫「加冷筍」，你們的語言或家鄉話又如何稱呼呢？其實這個現象在醫學研究當中尚未有一致觀點，哪些情況是對身體有害？ ＃加冷筍 ＃排尿 ＃顫抖 ＃泌尿科醫師程威銘 ＃程威銘醫師 ＃...

是不是很多人爬山完隔天起床， 全身酸痛、鐵腿、鐵手、腰痠背痛，奈安內？! 不管是一天的登山，或是多日的縱走，至少都是5小時以上的運動， 長時間反覆姿勢造成的痠痛下，抵達終點或是山屋時，可不要馬上躺下...

過度換氣、濕疹、頻尿...身體出現一切狀況，讓你很困擾嗎？ 小心 #自律神經 出問題會引發很多疾病喔！ 如何擺脫負面情緒、釋放壓力呢？ 今天邀請到婦產科名醫跟大家分享 #畫療 養生秘訣 還有 #瑜珈 ...

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1. 真希望小時候有人可以教我「如何呼吸」：小時候爸爸只管說「腹式呼吸」比較好，不要跟奶奶一樣用胸式呼吸喔....➡️ 3年前自由潛水、200小時瑜伽師資培訓恍然大悟 ➡️ 2020年更是雇用 Bre...

***11/27更新, 為了降低心因性（心源性）猝死的發生可能性，Apple Watch的心電圖ECG就是多一個方式讓你可以好好的監控監管心臟心律的健康！看看你有沒有心律不整或是失常之類的問題，讓每個...