subscapularis 在 運動傷害怎麼辦?這3招強化你的肩膀關節!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 的影片資訊
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提胸、消滅副乳 動作分析 by KIMIKOstudio /佩佩老師 📌準備動作: 盤坐在地板上,坐直 雙手打直、手心相對、交握 手臂內側貼緊耳朵 雙手大拇指及手腕往前往下壓 📍動作目標:提胸、...
#KIMIKO #KIMIKOStudio #KimiBarre美型運動 #改善駝背 和 #拔蘿蔔 同時進行 #雙人運動 ,讓運動變成二個人可以一同進行的樂趣! 📍這次的雙人動作是進階版本,較適合...