stretch用法 在 青竹踏みで外側アーチの引き上げ!使用法を間違うと逆効果に…!? 的影片資訊
昔ながらの青竹踏みで、偏平足やハイアーチを改善しようという動画です。 普通に土踏まずに乗るだけだと、むしろ足が内側に倒れて、偏平足が悪化する場合があります。 【以前の動画】 脚やせのために足指を使っ...
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昔ながらの青竹踏みで、偏平足やハイアーチを改善しようという動画です。 普通に土踏まずに乗るだけだと、むしろ足が内側に倒れて、偏平足が悪化する場合があります。 【以前の動画】 脚やせのために足指を使っ...