成績 第一輪 林子朗vs周明杰 (3:0) 邱家榮vs莫家豪 (3:0) 施偉力vs楊清 (- : -) 李清杰vs莫丹尼 (1:2) 鍾偉信vs Bendi (1:2) 五強 林子朗 (12分) ...

夏天又到，當然要趁早操好身段，但不少人都沒有時間或時不喜歡到健身室，唯有在家中勤力一點操fit自己，而上半身亦是重要訓練區域。只不過除了掌上壓、Sit-Up等等基本動作之外，都沒太大變化，有趣度久奉，...