温州みかんとマンダリンのサラブレッド♪ カラマンダリンを使って 米粉のブラウニーを焼きました。 この和歌山県産春みかんがすごく濃厚でジューシーで美味しくて、チョコケーキに使ってみて大正解でした。 皮も...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 金羅漢果菊花茶 材料： 金羅漢果半個 菊花30克 程序： 1. 在養生壺內加入清水1.7升。 2. 加入菊花及羅漢果。 3. 用“花茶...

今天分享一个新手友好的蛋糕做法，没有烤箱也没问题，用平底锅就能做了。蛋糕部分我使用的是酸奶戚风蛋糕的配方，这个蛋糕口感比普通的戚风蛋糕更湿润，绵软，搭配各种水果都很好吃，是我做水果蛋糕的首选。 这个蛋...

今天要做的是梦幻冬日热饮。 新鲜制作的芋头波霸特别Q软，搭配浓郁的芋泥和热牛奶，在寒冷的冬天实在是太治愈人心了，这是一杯喝了有幸福感、温暖人心的饮料：） 材料： 牛奶/奶茶 芋圆： 熟芋头、紫薯...

最近实在馋抹茶，又怕甜点热量太高，这款小饼干满足我的所有愿望。抹茶味浓郁，口感酥脆，做法简单又方便，如果你也喜欢无糖的甜点就试试看这个吧，非常适合新手的小饼干。 材料： 160C 20分钟 罗汉果糖...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 羅漢果粟米水： 材料： 粟米4支 粟米鬚 羅漢果1個 處理： 1. 粟米，搣去表層，保留粟米鬚。 2. 粟米，清水浸2分鐘。 3...

今天分享的无糖无麸质云朵芝士蛋糕，其实就是轻乳酪蛋糕，也有人称它为舒芙蕾芝士蛋糕，它的口感湿润绵软、入口即化，加上使用的是天然的罗汉果代糖和椰子粉，吃起来相较于其他甜品更没有负担哦。 我的常用烘焙工...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 電飯煲羅漢果煲老黃瓜湯： 材料： 羅漢果2個 老黃瓜1斤 處理： 1. 羅漢果洗淨，砸爛它，放入電飯煲。 2. 老黃瓜連皮洗淨。 ...

:) 0:11 斷食原則 斷食可以吃/喝 0:29 黑咖啡 0:48 氣泡水 1:09 檸檬水 1:39 茶 1:58 零卡汽水 可用的代糖 stevia, monk fruit, asparta...