【Home Stretch】 Stretch Before Sleep 👉🏻睡前伸展 這次的影片比較特別一點 以往都是在講訓練比較多 但我們絕對不會不能忽略伸展的重要性 伸展真的很重要 比較緊繃...

บทสรุปมหากาพย์การซ่อมเบาะนวด และ ชุดถุงลมดันหลังของเบาะใน Mercedes Benz S Class รหัสตัวถัง W221 ที่ว...

CLM Tit Tar Day at Ampang Branch ?❤??????❤?? (Throwback) For Private/ Corporate Event, Exchange Pro...

ตอนที่ 6 ของซีรียส์ Vlog W221 ที่จับเบนซ์ S-Class มาเล่น แล้วเล่าประสบการณ์การทำรถให้ฟัง โดยวันนี้ถ...

4月のオニカツテーマは「背中から腕を使う」ことについてを考えてみました。 腕の骨は背中にはないけど、解剖学的にこれは可能なんでしょうか？ という部分から レッスンでよくみられるポーデブラの間違いや...

ストレッチ編 → https://youtu.be/H6j6DB2XGp0 —————————— ストレッチを学ぶところ「オガトレ塾」はこちら → https://www.ogatore.net/ ...

เปิดตัว ราคา รีวิว All-New Volvo S60 2020 Thailand วอลโว่ เอส60 โฉมใหม่ล่าสุดของไทย รุ่นย่อย Momentu...

1ท่าเปลี่ยนพุงพัง ให้เป๊ะปังสุดท่าเดียวอยู่! ลดหน้าท้อง ข้างลำตัว แค่ 3 นาทีต่อวัน #1ท่าเปลี่ยน...

#ปวดหลังไม่ไหวแล้วง่ายๆ 'ลดอาการปวดหลัง'#บริหารแก้ปวดหลัง #ปวดเอว #แบบเห็นผล #ทำเองได้ง่ายๆที่บ้านปว...

因為興趣而開始，因為開始而學習，因學習而進步。 希望你們有更認識我！ 謝謝一直在身邊的每個人，我一定會記得的：） 10K的Q&A，40K才回答，對不起！ 希望你們沒有被悶到！哈哈哈 使用我的Code...