【 KIMIKO X 廖培鈞】身體音符 不科學的抖動 兩隻老虎 🎼 Mozart piano sonata No.11 in A, K.331 📍史坦威鋼琴中心 ✰ 來找我玩 IG ⌤ https...

如果想要練出緊實翹臀、細長大腿及修長小腿線條，不妨跟著Kimiko老師學會這次在#VOGUE 健身教室 的女性美態小教室所分享的夾鼠蹊小角度動作～讓大家一起瘦腰、瘦腿、練出翹屁屁！ ------...

今天Kimiko老師在VOGUE健身房的KIMIKO女性美態小教室，要教大家的是關肋骨的進階版。只要確實做好這個動作啟動深層肌持續鍛鍊，就能有效消除腰腹贅肉；同時你的身體將會出現這4條體線：下背凹槽、...

如果想要練出小巧翹臀、細長大腿及修長小腿線條，不妨跟著KIMIKO老師學會這次分享的夾鼠蹊訓練。除了能練出下背凹槽、巴比娃娃線、屁股酒窩、大腿內外側線、大腿縫之外，夾鼠蹊動作還能改善臀部鬆垮的困擾，並...

久坐辦公室的上班族，若加上坐姿、站姿不良，導致血液循環不好，就很容易水腫。Kimiko老師這次在 VOGUE健身房 要分享的不是如何減肥、瘦身，而是帶大家一起2分鐘小角度運動啟動深層肌關肋骨動作，雕塑...

06:00 kk老師 手機下載 【浪Live】 APP 即可追蹤 ID:2282757(飆悍) 並給我喜歡讓我知道謝謝 館長金剛https://www.kingkong.com.tw/2282757 ...

18:00 回復陳小姐 20:00 KK老師:館長靠K老師上新聞 50:00 台灣與大陸的差別 手機下載 【浪Live】 APP 即可追蹤 ID:2282757(飆悍) 並給我喜歡讓我知道謝謝 館長金...

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女生最煩惱的虎背熊腰、還有手臂的掰掰袖困擾到底該怎麼解決？告訴你要從肩胛骨開始鍛鍊起！今天Kimiko老師在VOGUE健身房跟大家分享一招小角度運動每天兩分鐘左右各八下，從提肩胛開始，確實解決虎背熊腰...

[VOGUE健身房] 邀來最近推出新書《Kimiko的女性日常美態：姿勢回正，自然就瘦了》，大受好評的Kimiko老師與大家分享2招腰臀腿小角度運動，全身燃燒一舉提升基礎代謝率，每天2分鐘深層肌運動練...