疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選 但在家裡想做運動除了徒手訓練外 其實很多時候也需要很多器材輔助 今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化 每組動作每次只需要兩分鐘 只要常常練習，每七天...

七夕情人節特別獻上#夾鼠蹊 美型運動，情人節 #深夾 獻禮 ❤️ 一次擁有三個居家小動作，從裡夾到外解救 #下腹凸、#大腿前側腫脹 困擾！ 如果喜歡這個影片，歡迎按讚留言，分享，讓我們收到你的認...

如果喜歡這個影片，歡迎按讚留言，分享，讓我們收到你的認同。我們也會更有動力創造更多的影片～ 想增強協調性、鍛鍊心肺、學會 #身體帶動四肢的省力 #美型運動 模式 嗎？ 本周影片一次給你 ☑️ 動...

國樂版防疫健康操！也太好玩～～ 原來每日一字的背景音樂也能編排成健康操 大家腦海中有浮現熟悉的旋律嗎？（同一梯喔🤣 📣 #KimiBarre線上課程 開跑啦 這次的來了一群不一樣還帶點氣質的學...

#扁頭人救星！如何幫頭髮搭鷹架？？愛美女生必學 #防疫頭 連手殘人都能綁出渾圓頭+蓬鬆感的編髮！ 油土伯新人第四片！ 這次在影片中分享KIMIKO的獨門 #頭髮鷹架 搭建法 🤣 跟著影片中的步驟進行...

KimiBarre® Move｜多關節功能性美型有氧舞 課程簡介： 30分鐘美型雕塑＋30分鐘有氧舞蹈的特別訓練課程，肌肉經由五大基本動作鍛練，從表層肌肉逐漸運動到深層肌肉,讓身型能產生細緻的變化。...

課程名稱：KimiBarre® Move/多關節功能性美型有氧舞 課程內容： 30mins美型運動+30min拉丁舞蹈課程 綜合多元拉丁舞風(Salsa、Kizomba、Bachata、Mereng...

課程名稱：KimiBarre® Move/多關節功能性美型有氧舞 課程內容： 30mins美型運動+30min拉丁舞蹈課程 綜合多元拉丁舞風(Salsa、Kizomba、Bachata、Mereng...

課程名稱：KimiBarre® Dance 多關節功能性美型舞蹈 課程內容： 60分鐘高階舞蹈課程，學會輕鬆自在的隨著音樂跳出誘人舞步。有效幫助：學會擺pose，知道如何面對鏡頭，提升誘惑力，練習...

大家一起動起來💪💪💪這次要攻破妳的 #蝴蝶袖 連軟爛S編都願意跟著一起 #KimiBarre美型運動，準新娘怎麼可以放棄妳自己！！ 最擅長為藝人打造完美體態的美型天后 KIMIKO，自己也要辦婚禮了...