#homeworkout #居家運動 連續做7天來看看身體明顯的變化！ 這個世界很公平的，如果你偷懶 " 肌肉就會慢慢流失，脂肪就會很快來找你的" 一連兩集特別邀請了"脂肪頭號殺手" 的健身教練 ...

#膽固醇 #降膽固醇藥 這集會更深入地解說: 。一般血脂報告局限 。為什麼”壞膽固醇”累積過高？ 。為什麼降LDL藥 statins愈吃愈多？ 。LDL分pattern A 及B (正確ket...

‌#膽固醇 #心血管阻塞 相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題 一連兩集為大家正解膽固醇問題 *常見混淆詞彙: 膽固醇cholesterol 低密度血脂蛋白(LDL )Low-dens...

#素食生酮 #生酮飲食 精彩內容： 。Dr. Eric Berg 的健康生酮比例 。如何計算剩碳水 net carbs 。訪問火雞姐： 為什麼生酮飲食？ 為什麼堅持食素？ 生酮飲食後冇什麼轉變？ 生...

斷食＝斷絕食物 除了水，消耗其他任何東西，多少都會影響斷食 巨量營養素包括： 碳水化合物、蛋白質和脂肪 其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖 對血糖及胰島素影響較少的是脂肪 斷食時您可以食用...

フィットネストレーナー (NESTA-PFT認定)/ボディメイク美容家/モデル Instagramフォロワー１１７万〜 http://instagram.com/shibuya_yuri zoomレ...

フィットネストレーナー (NESTA-PFT認定)/ボディメイク美容家/モデル Instagramフォロワー116万〜 http://instagram.com/shibuya_yuri video...

❖❖❖ Info ❤️(天哥独占的首席广告位) ：天哥是新加坡的房地产经纪人，有需要咨询房产信息的朋友可以联系天哥哦，电话：+65 81187058；微信：litianyang91 ❤️欢迎大家来我...

接下來介紹第四部 た　ち　つ　て　と囉！！！！ 誰說日文很難，日文根本一點也不難，中文及英文才難咧!! 因為你中英文發音學完後，你還要學怎麼把發音拼在一起，才能盡情的在卡拉ok唱歌 但日文不用，日文你...

接下來介紹さ　し　す　せ　そ囉！！！！ 誰說日文很難，日文根本一點也不難，中文及英文才難咧!! 因為你中英文發音學完後，你還要學怎麼把發音拼在一起，才能盡情的在卡拉ok唱歌 但日文不用，日文你只要學會...