（文中有抽獎資訊喔！） 我相信大家都會有一個困擾：雞胸肉吃得好膩啊～ 所以！聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦～ 而且三道是完全不同的料理，有麵、飯、派 也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理 滿足大...

「當我們以為的日常，卻都成了無常。」 - 這些日子以來，我們每一個人都面臨了前所未有的衝擊，生活型態被改變、家庭和諧被破壞、生理時鐘被打亂，可能不小心就睡到自然醒，可能變得很會下廚，可能變得缺乏社交能...

無論是在公司還是居家辦公，週五的身體特別頂叩叩（僵硬）😭 今晚週五8PM YT LIVE 身體活動度伸展focus 在舒緩上半身喔！一張墊子、一張有靠背的椅子。調鬧鐘⏰8PM 鎖定Gladys Fit...

#產後瘦身 #8週紀錄 #2週1更新 🔔夫妻8週瘦8kg～茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠：已結團 ✅超詳細心得文：https://ababa...

#優惠截止倒數中 線上課程《志祺的架構性思考：從資訊整理到觀點表達》募資中！ 募資優惠方案只到1/14晚上為止，剩下最後三天，快來手刀搶購！ 👉課程募資連結：http://bit.ly/buy77cl...

借問一下 - 台灣人的FAQ ep.中秋SP [Cast Talk] 考試不烤肉 • 流行語亂鬥 feat. 雪梨台灣阿姐的碎碎念 & 深夜馬戲團 Bob 中秋節什麼不好玩、玩猜謎？！ ㄟ別小看這...

IP Lockers Kids vs IP Lockers【大七小】團對團表演賽 七位 IP Lockers Kids 即將北上挑戰，登門對戰IP LOCKERS 團員啦，絕對不是只有【大"七"小】...

【神鬼戰士】開頭的這場羅馬軍團與邊疆蠻族的戰爭，是一齣足以被放入電影教科書的戲，一開始緊張氣氛的鋪陳用的是一般的攝影格率與剪輯、中場戰鬥利用高快門攝影與短CUT的剪輯、快節奏的音樂呈現戰鬥的慘烈，到結...

＃陪伴憂鬱症親友的時候 ＃也要注意自己的身心健康ㄛ ✔︎ 成為志祺七七會員：http://bit.ly/join_shasha77 ✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha...

你的疑惑都解開了嗎？ ------------------------------- 快追蹤江教練 ✨ Facebook 👉🏻 http://bit.ly/2C445wE ✨ Instagram 👉🏻...