夜市美食網紅社群推薦指南
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hay fever 在 【花粉対策は食事から】シャキシャキ!れんこんとオイルサーディンの和風ペペロンチーノ♡ ~ peperoncino【管理栄養士が考えた】【料理レシピはParty Kitchen🎉】 的影片資訊

れんこんには鼻水を抑えたり喉の痛みを抑える効果のあるタンニンや、しそにも同じような効果のある成分が含まれています。また、オイルサーディンに含まれるEPA・DHAはアレルギー作用の緩和や抗炎症作用などの...