清補涼素湯食譜： 紅蘿蔔1磅(454克) 合掌瓜2磅(900克) 新鮮粟米1條 玉竹1安士(28克) 淮山1安士(30克) 乾百合1/3杯 蓮子1/3杯 茨實1/3杯 薑 陳皮1瓣 桂圓肉1安士(2...

食譜： https://bit.ly/3848nDy 材料： 冬瓜4斤 蓮子1小碗（乾蓮子先說用熱水浸泡，新鮮蓮子洗淨去心） 百合1小碗（乾百合先用水浸泡，新鮮百合清水洗淨瀝乾） 瘦肉1小碗（份量隨...

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สวัสดีจ้าา! กลับมาแล้วคลิปที่ทุกคนรอคอยย fav skincare 2019 รวมๆมาให้ตลอดทั้งปีของที่ใช้แล้วชอบ ทุกไ...

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今日小贴士： 配料：桃胶20克，银耳半朵，莲子50克，百合20克，枸杞20克，黄冰糖或普通冰糖60克 注意事项：干品桃胶需要提前浸泡10个小时以上，银耳可以用新鲜的也可以用干品泡发。莲子不需要浸泡，泡...

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這個湯水十分清甜，加上鮮淮山健脾益腎，十分適合工作忙碌的爸爸進補。 材料 新鮮淮山 1條 排骨 350克 生薏米 50克 蓮子 25克 乾百合 20克 鹽 適量 查看完整食譜： http://...

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