free exercise 在 【自律神経リセット】 心と体がらくになるセルフケアヨガ! #507 的影片資訊
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ホテルに宿泊した時に、実際にベッドの上でやったトレーニングです(^^) 硬い床でしたほうが、もちろんいいけどスペースがないときはベッドの上でも出来る。 そんなトレです! 立ってする動きはないけど、しっ...
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今回紹介した動画はこちら 痩せるフローヨガ #273 https://youtu.be/vxRi0DUPggQ 朝のフローヨガ #461 https://youtu.be/AqyzZj8DcWI ...