#Changluvfitness #gym #fitness Nhớ kết hợp chế độ ăn uống khoa học, có tính toán, kiểm soát lượng ca...

Ở 2 live về dinh dưỡng trước Chang đã chia sẻ về cách tính đồ ăn cũng như là ăn uống như thế nào để ...

#changluvfitness #homeworkout #gym #slimbody Fire Hydrants là một bài tập thuộc chuỗi các bài cải t...

#changluvfitness #homeworkout #gym #slimbody Tập bụng sẽ đánh vào trực tiếp vào phần lưng dưới nên k...

#changluvfitness #homeworkout #gym #slimbody Mỗi người có một tiêu chuẩn khác nhau về bụng đẹp có n...

#changluvfitness #homeworkout #gym #slimbody Trong thời gian mọi người tập luyện, các nhóm cơ sẽ ph...

#changluvfitness #homeworkout #gym #slimbody Kì lạ là mọi người tập mông cho mông to nhưng lại muốn...

#changluvfitness #homeworkout #gym #slimbody Bộ 3 siêu đẳng ĐÁ NGANG - ĐÁ SAU - ÚP SÒ chuyên cải tạo...

#gym #fitness #kickback #changluvfitness #workout KICK BACK- bài tập “thần được” cho mông toa. Với...

#gym #fitness #kickback #changluvfitness #workout Muốn sở hữu một cặp mông chuẩn cao - tròn - đầy k...