這次來到了新北市三峽的鳶山登山步道，一開始我們以為就像一般的登山步道，沒想到竟然有一種誤入叢林的感覺，越爬越覺得奇怪，這是哪門子的登山步道啊~還要手腳並用用爬的，結果我們竟意外的爬到一個view超好的...

你是否經常覺得記憶力減退、反應變差、注意力不集中、情緒起伏很大、睡眠品質不好呢? 這些問題都跟大腦缺乏營養素有關。 快來跟著Donna營養師吃這五大護腦(健腦)營養素，並且遠離兩大傷腦壞食物，讓你記憶...

最近買了新車，新車有支援 Android Auto 的功能，心血來潮來測試看看，於是就發生了很多有趣的白癡對話... 不過說實在的，導航功能真的蠻厲害的... ===================...

十多年前我是個胃病的好發者，胃炎、胃食道逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍...我都得過，當時的我已經吃胃藥吃到很煩，所以下定決心要改善我的胃病，影片中也分享了我改變的四個飲食習慣，這幾年我的胃好舒服啊！趕快...

二重環狀&八里左岸，是我最喜歡的新北自行車道，沿路風景優美，且自行車道規劃完善，還可以順便去八里買我很愛吃的xx餅。別忘了，運動中&運動後的飲食補充很重要，快來跟著Donna營養師挑選運動中適合補充的...

每天拿著手機滑來滑去，眼睛疲勞、眼睛乾澀、視力降低的問題幾乎人人都有。拜廣告所賜，只要講到眼睛保養，大家都會想到要吃葉黃素，但你知道嗎? 眼睛疲勞吃葉黃素是沒效的！！影片中Donna營養師有說明，並且...

我是個熱愛旅行和熱愛大自然的女孩兒，軍艦岩是我爬過的登山步道中，我覺得最自然、最有特色的步道，這裡的地形很特別，是其他登山步道看不到的，是台北市親近大自然的好去處，大堆！！ ============...

以前我是個經痛很嚴重的女生，透過改變飲食習慣，我現在已經好很多了喔! 影片中Donna營養師會告訴你改善經痛最重要的三個飲食原則，以及改善經痛的保健食品。 =====================...

每次只要有機會回到我的母校-輔仁大學，都會趁機去回味以前念書時超愛的美食，有永遠吃不膩的滷味、從60元吃到100元湯頭超讚的牛肉麵、比臉還大的大波羅、輔大人必吃的食科系冰淇淋...，今天就帶大家來去吃...

需要吃保健食品? 賣保健食品的人會跟你說：「當然要吃啊」！ 但又會有專家說：「盡量吃天然食物，不要吃加工的保健食品」！ 到底誰講的才對? 賣保健食品的人是真心建議你，還是為了賣而賣呢? 在保健食品...